导读:抑郁症是现在社会十分常见的一种心理疾病,也是当今社会人们自杀的首要因素之一,并且会对患者的身心健康都带来极大的影响。生活中有许多细小的事情就可能导致抑郁症的发生,比如经常接触的电脑和手机。
据英国《每日邮报》7月18日报道,瑞典哥德堡大学研究人员对4100多名年龄20岁到24岁的瑞典男女研究1年后发现,那些经常使用电脑或手机的人,更有可能出现压力增大、睡眠紊乱以及沮丧抑郁等心理问题。
领导此项研究的萨拉•托米(Sara Thomee)说,电脑与心理疾病之间存在“明显联系”。她说:“经常使用电脑与许多成年人的压力大、睡眠紊乱以及抑郁有关。人们通常很容易在计算机前花费比预计更多的时间,这导致人忽略其他活动和个人需求,加大心理负荷。”
研究还显示,压力大与经常使用手机也有关系,特别是在那些不回短信和电话有种负罪感的人身上体现地更明显。玩电脑游戏的人患
抑郁症的危险更大。托米说:“每天玩电脑游戏一两个小时,女性患抑郁症的危险将增加。”研究人员称,人们需要限制在电脑屏幕前花费的时间,以免患上精神疾病。
百济药师温馨提醒,从目前的情况看,电脑手机似乎是人们必不可少的通讯和工作手段,但长期接触对身体健康有影响。所以在没有必要一定要接触手机电脑的情况下尽量不接触,与其呆呆坐在电脑或把玩手机,不如到阳光下散步,呼吸新鲜空气来得健康。