疾病的出现需要满足不同的条件,所以我们在生活中应该做好疾病的预防工作,痛风是现在临床上常见的疾病之一,接下来为你介绍痛风怎么预防?
一、控制体重,预防肥胖:因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起痛风。所以我们要控制体重要以制饮食、加强运动为主。
二、运动要适宜,防止剧烈运动:剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,肾排尿酸量下降,导致痛风。
三、防止受寒和过度劳累:受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱,导致体表及内脏血管收缩,血管收缩则使尿酸排泄减少。从而导致痛风。
四、饮食上要少食嘌呤含量高的食物:如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤其是要饮啤酒。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。
五、防止高血脂:高血脂不但可引起心脑血管疾病,同样也可引起代谢障碍,影响尿酸排泄而患痛风。常见的办法是控制饮食,吃低脂、清淡易消化食物。
痛风舒胶囊功能主治为清热,利湿,解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。用于口服,一次2-4粒,一日3次,饭后口服。
痛风的预防工作就为你介绍到这里了,希望广大患者朋友能够有所了解,如果还有其他想要了解,可以致电咨询康德乐大药房药师。