导读:2型糖尿病给患者在生活中带来种种的不便,尤其在饮食控制上。下面百济药师为大家介绍2型糖尿病饮食治疗的五点原则,希望2型糖尿病患者能够严格的按照要求来做,从而很好的将血糖控制在正常的范围。
2型
糖尿病是一种进展性疾病,尽早预防可有效减缓疾病的发展。有效的预防措施是要及时检测血糖,及早发现及早采取饮食加运动或服用药治疗,干预血糖异常升高,减缓疾病的发展进程。
2型糖尿病饮食治疗一:控制食物中胆固醇的含量。在你每日所吃的食物中,胆固醇含量要少于200毫克。
2型糖尿病饮食治疗二:将反型脂肪摄入量减到最少。检查包装食品营养标签上的反型脂肪。
2型糖尿病饮食治疗三:每周至少吃两次鱼。但不提倡吃油炸的鱼。
2型糖尿病饮食治疗四:限制饱和脂肪。饱和脂肪要少于摄入的所有脂肪量的7%。
2型糖尿病饮食治疗五:多吃有益于健康的碳水化合物食物,如水果、蔬菜、整粒的谷物、豆类和低脂肪的奶产品。
百济药师温馨提醒:我们强调通过2型糖尿病饮食治疗的方法,并不是要求糖尿病患者每天一定要机械地去计算,而应在掌握这一计算方法后,每隔一段时间或体重有较大幅度改变时计算一下,制订出下一阶段饮食方案,而少食甜食, 油腻的食品,饮食选择既有原则但又要力求多样。