春节一天天近了,家家户户开始大包小包地采购年货,成箱的各种饮料、花样繁多的各类零食被搬回了家。气氛热烈的春节,大家欢天喜地过大年。稍不留意,有些疾病也会趁机来“凑热闹”,“闹”得您不得安宁。百济药师现在提供给大家一些“春节病”的应急措施。
急性胃肠炎:控制好自己的嘴
“根据多年的统计来看,在春节期间发生频率最高的‘春节病’就是急性胃肠炎。”专业医师表示,节日期间,很多人生活规律被彻底打乱,打牌、游玩、走亲访友成了日常最主要的工作,吃饭也变得没有规律,甚至会出现饥一顿、饱一顿,冷一顿、热一顿的现象,胃肠功能被严重削弱,或是在不干净的小吃摊点进食了含有病原菌及毒素的食物,引起了胃肠道黏膜急性炎症性改变,重者可能造成食物中毒。
症状:急性胃肠炎往往表现出恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等,严重者出现脱水、休克。一般来说,急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先,接着出现腹泻,腹泻每日从3-5次甚至达数十次。
应对措施:一旦出现上述现象,应尽量卧床休息,同时口服葡萄糖—电解质液或是冲兑糖盐水以补充丢失的体液。如果呕吐持续或是腹泻严重,则需马上到医院就诊。此时,病人应吃清淡的流质或半流质食品来缓解胃肠负担。
另外,春节期间由于做的食物较多,当吃不了重复热时一定要将食物热透,同时也注意休息,特别是老人和孩子。如果是因为吃的东西不卫生或是太凉导致的胃肠炎,也可以采取热敷等物理疗法,或反复揉搓腹部。
上消化道出血:有病根不要频聚餐
由溃疡病、慢性
肝病所引起的消化道出血,也是节日前后最主要的消化道疾病,几乎所有的新发病例都有连续多日出席各种聚餐活动的经历。在这些患者中,多数人以前并不知道自己已患上了溃疡病或肝病,而春节期间天气还比较寒冷,人体血管收缩,消化道黏膜供血减少,所以溃疡病、肝病就显现了出来,如果此时饮食上再不加节制,吃得过饱,鱼虾等高蛋白食物摄入过多,或是饮酒过量,就极易发生消化道出血。
此外,如果病人此时恰恰又得了
感冒,服用一些解热镇痛药破坏了胃黏膜,病情会更加严重。对于那些慢性肝病患者来说,过度应酬可导致身心疲惫、饮食不当,由此引发肝衰、肝坏死,以及死亡率极高的食管胃底静脉曲张破裂大出血情况的几率很高。
症状:如果呕吐出咖啡色的食物或是排出黑色大便,就可能是胃出血的表现。
应对措施:上消化道出血十分危险,应马上到医院就诊。
酒精中毒:过节喝酒应有度
春节是集中喝酒的时期,亲戚、朋友、同学、同事、客户等等,面对各种关系的人群,只要吃饭就难免喝酒,所以酒精中毒时有发生。
症状:酒精中毒者除了有呕吐现象外,在神经兴奋期时还会有话多、言语不清、动作笨拙等表现。当中毒者进入昏睡期后,一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。
应对措施:对轻度酒精中毒者,首先要制止患者继续饮酒,同时找些梨、西瓜之类的水果给予解酒;也可以用刺激咽喉的办法催吐。然后安排患者卧床休息,注意保暖,亲友要注意观察呼吸和脉搏的情况。如果有人因饮酒过量出现狂躁症状,千万不能使用镇静剂,更不要用手指刺激咽部来催吐,因为这样会使腹内压增高,导致十二指肠内溶物逆流,从而引发急性胰腺炎。应该注意的是,咖啡和浓茶并不适合解酒。
饮酒,每日量限制在2到3两为宜。同时要切忌空腹饮酒,最好能在饮酒前先吃一些含脂肪多的食物,以保护胃黏膜。另外,酒后别忘记多喝一些水,加快排泄。
流感:走亲访友莫忘防流感
春节期间,走亲访友,互相拜年,人员流动频繁,流感病毒也将随着人的东奔西走而扩散蔓延。从往年门诊的情况来看,一般春节期间的流感就诊率明显提升。倘若天气再异常变化,流感疫情很可能会加重。
百济药师温馨提醒,要注意家庭和公共场所的开窗通风,注意个人卫生,加强身体锻炼,增强机体抵抗力。专家表示,目前疫苗接种还是预防流感的最有效方法,尤其对高危人群有明显效果。抗流感药物也是预防流感的辅助手段。多饮水,吃富含维生素的食品,保证睡眠,注意随温度变化增减衣服。一旦发生流感流行应减少集体活动,少去公共场所,体弱有病及老年人可戴口罩预防等,以降低感染的危险性。