抑郁症患者饮食要注意什么?抑郁症患者平时会出现沉默、不言语等的症状,家属要多与患者交流和沟通,要注意多吃一些清淡的食物,要多外出走动一下,去一些公共场所,不要自己一个人闷闷不乐。我们来了解下吧。
1、一定要严禁过量的食用辛辣腌熏食物。像过量食用辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物就是不行的,因引发抑郁症的病因较多,所以患者应按本人的体质有选择地选用合适本人的食物。
2、应该以高蛋白高纤维高热能为主。由于长期疾病的缘由会使患者耗费大量的能量,而在饮食上及时补充营养就有利于疾病的康复,倡议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并留意服食润肠的食物,以坚持大便的通畅。
3、要留意补充足量的水分。目的就是为了维持脏腑的正常需求,光滑肠道,利便,促进体内有害物质的泄。
4、要留意食物的阴阳调和。目的就是为了使抑郁症患者在平常留意均衡体内阴阳,调理气血,使阴平阳秘,气血冲和,则使疾病失去发病根底;另一方面亦需留意培育个人对付突发事情的才能,化解不良精神刺激。
患者的家属平时要多关心患者,多和患者交流和沟通,做好疾病的治疗工作。以上就是关于抑郁症患者饮食要注意事项的介绍,建议大家要注意多吃一些清淡的食物和蔬菜。