导读:弱视,是指眼球内外经过检查未见有器质性病变,弱视对孩子的视力造成了很大的影响。如今随着医学的进步,患上弱视的孩子被广泛的发现,弱视造成的严重后果引起了社会人士的注意。为了更好的治疗弱视,眼科专家建议弱视的饮食应合理搭配,这样才有助于视力的恢复。弱视的饮食成了家长们非常关心的问题。
孩子的弱视现像现在越来越普遍了,谈到这个话题也是挺让人郁闷的,孩子们可以调皮一点,可以不听话一点,但是所有的父母都只希望他们能够健康的成长。当然由于种种原因有些小孩子患上了弱视, 弱视是指最佳矫正视力低于0.9(0.9适用于5岁和5岁以上者,低于5岁者应下调至:4岁0.8,3岁和3岁以下0.6)的视力状况,可分为有明显器质性病变形成的弱视、无明显器质性病变造成的弱视。按程度分为轻度弱视、中度弱视、重度弱视三个种类。
弱视的饮食,宜摄取滋补肝经和养血明目的食物。如猪肝、鸡肝、猪血、羊血、牛血、羊肝、牛筋、鸽肉、乌蛇肉、猪骨、羊骨、青鱼、羊肝、兔肝、蚌肉、田螺肉、海螺肉、海鳗、乌贼鱼、枸杞、山药、荸荠、菊花、龙井茶、榛子仁、桑椹、苦瓜、韭菜、石榴叶、桑叶、甘薯叶、鲜枸杞叶、大头菜籽、胡萝卜、绿豆、黑豆等。从青少年时期开始就要注意弱视的饮食中营养物质的合理调配,弱视的饮食要多食用含维生素 A 、 C 等各种维生素丰富的新鲜水果、蔬菜。
以下5个弱视的饮食食疗法可选用:
1、劝导上孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。
2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等),以增加必要的维生素供给。
3、弱视的饮食多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。
4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
5、根据孩子营养状况,弱视的饮食必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。以下两则食疗方也可供选择:
(1)、黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。制法:黑豆沙熟后待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙,冲入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的调节功能。
(2)、枸杞10克,桑葚10克,山苭20克,红枣10个。制法:将上述四种材料水煎,分两次饮用,中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用,能消除眼疲劳症状。
百济药师温馨提醒:在日常生活中要养成一个良好的弱视的饮食习惯,积极的防治弱视疾病。眼睛弱视一般是发病愈早,其危害程度就越重,但是弱视治疗越早的话,一般治疗效果也是最好的,3到5岁是弱视治疗的黄金时期,家长发现孩子弱视后治疗千万不要错过了这个时期。