骨关节炎是一种很容易在中老年时期发作的疾病,患者朋友不仅仅要做好相关的治疗工作,还需要花时间和精力了解骨关节炎的日常护理,才可以让患者的症状不会变得更加严重,那么骨关节炎日常怎么护理呢?
1、生活护理:患者居住的环境要清洁,物品要放到容易取到的地方,日常吃饭用的桌子椅子洗澡用的浴缸等设施要适合患者的使用。可口的食物,有规律的室内、室外活动以及有益的文化娱乐都会减轻病人的病痛。
2、精神方面:关节炎的患者,往往会因为身体病情影响自己的学习、工作包括家庭生活,从而带来很多的负面的问题,这时需要患者家人的理解、体贴及帮助,从而增加战胜病的勇气和信心。同时患者也要保持一个健康快乐的心态,相信自己能够战胜病魔。
3、运动锻炼:不要过多的劳累,过大的工作量、过大的压力以及过重的体力劳动都有可能加重患者的病情。要多做一些运动,可以多上一些楼梯。双手扶着墙,做一些蹬腿的动作。
4、饮食方面:饮食要节制。患者在吃饭的时候,要注意定时定量的原则,千万不要因为自己要补充营养的情况而暴饮暴食,这样会增加肠胃的负担,给消化系统带来伤害。在我们平时的生活中,患者要多吃钙物质和维生素D的充足食品,不要过多的挑食。多吃虾皮、鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉等含有丰富蛋白质以及钙等营养的食物。
硫酸氨基葡萄糖胶囊适用于全身各个部位的骨关节炎,如膝关节、髋关节以及脊柱、腕、手、肩关节和踝关节等。用于口服,最好在进餐时服用,一次1——2粒,一日3次,连续服用4——12周或根据需要延长,每年重复治疗2——3次
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