很多人认为,寒冷季节才会得
类风湿病,夏天是不会得的。因此在夏季就忽视了类风湿病的预防。北京骨科专家称,由于现代人们生活、饮食习惯的变化,如久吹空调、嗜食冷饮等,加之伏天暑湿正盛,风寒湿邪侵袭人体,因此如若不采取预防措施更易患类风湿病。夏季类风湿病的预防不可少,下面就教你几招夏季预防类风湿病的小方法。
1、保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了类风湿病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。现代免疫学研究证明,机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。祖国医学认,七情过,能影响脏腑的正常功能,主要是影响内脏的气机,使气机升降失调,气血功能紊乱,抗病能力下降,易受外邪侵袭而发病。
2、适当运动
对于没有关节病变的人来说,正确和适当的运动就是保护关节,不要参加过度、过劳、剧烈的运动,同时做好对负重关节的保护措施。对于已经有类风湿病的人来说,要求做无负重运动。正确适当地锻炼,可以预防、延缓和减慢骨性
关节炎的进程,注意,不当锻炼可加重骨性关节炎。在发病时宜尽量休息,同时配合正确的临床治疗,逐步恢复正常的关节功能。
3、预防和控制感染
有些类风湿病是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性
胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
类风湿病如果获得早期诊断及早期的治疗,是可控制其发展的。所以,专家建议,大家对该病的常识要多一些了解,医生和患者对类风湿病要保持足够的警惕性,就能提高诊疗水平,控制病情发展,减少致残率和增加劳动能力。
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