股骨头坏死的饮食应该如何合理的安排?股骨头坏死是一种慢性疾病,疗期漫长,治疗效果也比较久才见生效,长期的活动不方便,给病者带来经济上,生活上的影响非常大,也给患者和家人带来很大的心理压力,股骨头坏死的饮食非常重要,在长期的调理中,股骨头坏死的饮食应该注意些什么才能使病情保持正常不至于恶化呢?
股骨头坏死的饮食摄入
股骨头坏死的饮食1、主食需搭配适宜
股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主,但要注意做到品种多样,粗细搭配适宜。
股骨头坏死的饮食2、不宜吃辛辣食物
股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物,不过量饮酒、戒烟,多食用新鲜蔬菜和水果等。
股骨头坏死的饮食3、减少甘厚味食物
股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多,活动量又少,使体内血脂增高,血液粘稠度增加,血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
股骨头坏死的饮食4、减少酒类的摄入
股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利,只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用,骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻,这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能,而酒性过后症状会加重,长期依赖饮酒止痛,对人体危害更大,特别是股骨坏死患者必须戒酒。
股骨头坏死的饮食5、多食含钙的食物
多吃一些含钙高的食物,注意钙质的补充:股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量,即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质,可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中,含钙最丰富的是乳制品,如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。
除注意股骨头坏死的饮食之外,股骨头坏死还要注意日常的一些护理:
1、适当锻炼,但应减少负重。
只有避免负重,才能减少股骨头和髋臼之间的磨擦,才能给骨小梁重建和修复创造条件,使股骨头保持完整外形而不塌陷或不进一步塌陷。但患者也不要进入误区,就是什么锻炼都不做。
2、养成良好的生活习惯。
治疗过程中,患者要养成良好的生活习惯,千万不能抽烟喝酒,否则会加重病情。
3、注意自我防护。
在生活中,患者要做好自我保护,不要做粗暴的动作,以免造成伤害。
4、注意饮食营养和合理搭配。
百济药师温馨提醒:患者平时要注意饮食营养和股骨头坏死的饮食合理搭配,对本病也能起到重要的辅助治疗作用。苗医建议主食:应以米、面、杂粮为主,做到品种多样,粗细搭配;副食:应多吃含钙多的食物,如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类食物。