睡眠障碍在现今世界是一个比较普遍的问题了,很多人多深受其扰,烦不胜烦,而且这种疾病还遍布各个年龄阶层,包括儿童、青少年、成年、中年还有老年。这种疾病呈现的症状多种多样,而“睡眠障碍传染吗?”这个问题受到了广泛的关注,下面为大家解答这个问题。
睡眠障碍并不是什么可怕的疾病,它不是传染病!只是身边的朋友有时会受他的影响,所以才会表现的跟他一样。
正常人每隔24小时有一次觉醒与睡眠的节律性交替。睡眠可分为正相睡眠期(非快速眼动睡眠期NREM)和异相睡眠期(快速眼动睡眠期REM),健康人睡眠开始于正相睡眠期﹐维持70~100分钟后转入异相睡眠期,再维持20~30分钟后又转入正相睡眠期,如此重复约4~6次,睡眠量常依年龄不同而异新生儿需睡18~20小时,儿童12~14小时,成人7~9小时,老年人一般只需5~7小时。
睡眠障碍有哪些危害?
失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳注意力不集中。而从长远的角度来看,危害更是巨大和深远的:大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;同时失眠针对很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状;失眠对人的社会性也会造成极大的危害,由于长期陷入针对睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感。
睡眠与人的健康息息相关。长期失眠会导致大脑功能紊乱,对身体造成多种危害,严重影响身心健康。睡眠障碍危害重大,及早治疗和正确用药十分重要。