免疫力低下是很常见的问题,目前有一些朋友遇到了这方面的情况,会反反复复的出现感冒,是一个比较麻烦的事情。还尔金是一个很常见的药物,大家需要注意按照正确的方法来使用,但是还尔金会引起不良反应吗?
还尔金不良反应偶见轻微腹泻,还尔金用法用量是开水冲服。成人每次1——2袋,一日2次;儿童:1——3周岁一次半袋,一日2次,3——12周岁一次1袋,一日2次。还尔金功能主治是益气养阴。适用于气阴两虚引起的儿童体质虚弱,反复感冒或老年人病后体虚,头晕,头昏,神疲乏力,口干气短,心悸,易出汗,食欲不振,大便秘结。
体质虚弱的锻炼方法
首先让身体平直躺在平面的实地板上,将双腿放松微曲,脚掌侧躺成外八字形,并分开与身同宽,使腰部贴紧地面,双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气,利用腰,腹部的力量把双腿平行往上翘起(脚后跟离地四寸左右),期间可自由换气并用意念守住腹部。就这样保持着这种姿势越久越好(大约可支持两分钟左右),直到腰部禁不住变得弯曲脱离地面为止。
当完成这动作将双腿放回地面后,就会觉得气血翻腾,而且腰,腹部也会变得很充实。此时先不要急得起身,依旧保持原先姿势,让腰部贴紧地面,用劲守住腹部并尽量往上提。然后深吸缓呼两,三分钟,觉得气血平复后再起身。
锻炼次数:刚开始可每天早晚各一次,之后可逐渐减少次数并延长间隔天数。
还尔金的使用需要询问医生,其实患者遇到的情况不同,处理的方法也就不同,建议在使用还尔金之前好好的考虑。还尔金在很多药房网实体门店有卖,比如专注于处方药的康德乐大药房,价格也是比较实惠的。可以致电康德乐大药房网上药店热线400-101-6868。