痛风患者都受一双“痛脚”困扰,却偏偏不是所有患者都能拥有一双称脚、舒适的鞋子。
新西兰奥克兰大学一项独立研究,分析了50名痛风症患者日常穿鞋情况:发现42%患者穿着凉鞋或者拖鞋;而且只有42%的鞋长度合脚;其中鞋身阔度适中的亦只有40%;当中40%-50%鞋跟硬度与稳定性较低;没有软垫的高达60%。
这批痛风病人,平均病龄达18年,14%同时患有糖尿病、40%有心血管疾病。研究组以问卷形式,评估他们的脚部征状及活动情况。其中穿着劣质鞋子的病人,脚痛指数达43.5分,而穿适合的鞋,脚痛指数仅27.4;再看受伤指数,穿坏鞋达45.9分,穿好鞋只为24.2分。
虽然患者多半没有穿对鞋子,但有趣的是,当研究问及他们买鞋时所应考虑的因素时,却大部分都懂得标准答案:即舒适与称脚为首选,款式与价钱为其次。
现时,只有类风湿性关节炎患者的鞋履问题,已有相关的学术研究分析。因此研究组希望医护界也能将鞋履选择的相同问题,纳入痛风患者康复治疗与教育的一部分,以减少痛风症患者的痛楚。
除去这些以外,避免劳累、紧张、受冷、关节受伤等诱发因素,饮食控制也是预防和治疗痛风、防止其发作的有效方法。
百济药师温馨提醒:痛风患者一定要注意避免鞋子过紧,鞋垫得有一定的厚度和弹性,保证行走时双脚感觉舒适。最好穿着冬天穿棉拖,而夏天穿拖鞋,如果需要长时间的行路最好穿千层底的布鞋,以此减轻痛风症状。