导读:痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
如何防治
痛风一直是国内外医学界专家研究的重点。痛风作为一种国际性的疑难杂症,长期以来缺少专治用药。西医对于痛风的治疗,就是采取痛风抑制类药物控制,虽然能暂时看不出痛风的症状,但也起不到根本作用。中医对于痛风的治疗时,痛风用药往往和排尿酸的中药混用,由于药不对症,痛风的治疗效果难如人意,达不到令人满意的治疗效果。
为了防治痛风,饮食上应做到三多三少:
l)多饮水 少喝汤 血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄,使尿酸水平下降,汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
2)多吃碱性食物 少吃酸性食物 痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常,如果过多吃酸性食品会加重病情,不利于康复,而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子,维持酸碱平衡。
3)多吃蔬菜 少吃饭 多吃菜有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重
减肥降脂。
痛风治疗时在饮食上痛风发病期应选择低嘌呤食物,蛋白质来源最好选择鸡蛋或牛奶,因为蛋奶类含嘌呤比较少。多喝水,每天饮水最好在3000ml以上,有利于尿酸的排出并能有效地防治肾结石的发生。控制体重在正常范围内。烹调方法尽量选择煮、炖等方法,应尽量避免煎炸或油脂过高。避免饮酒,尤其是啤酒。不可过度的劳累或过度的饥饿,也不可暴饮暴食。清淡饮食,适当休息,适当运动。
百济药师温馨提醒:痛风严重影响患者的生活质量与身体健康,一旦发现,要尽快进行痛风治疗。