随着人们健康观念的增强,都非常关注食疗这个话题,颈椎病的饮食治疗也引起许多人的注意和研究。颈椎病饮食除遵循一般饮食原则,如搭配合理,营养均衡,饮食有节,饥饱有度, 清洁卫生外,还要辨证进食。下面百济药师为您提供九个常见的颈椎病食疗菜谱,简单易做,辅助药物治疗疗效更佳。
颈椎病的饮食指导1——葛根五加粥
原料:葛根,薏米仁,粳米各50克,刺五加15克。制法:原料洗净,葛根切碎,先煎取汁,与余料同放锅中,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。可加冰糖适量。功用: 祛风除湿止痛,适应征风寒湿痹阻型颈椎病,颈项强痛。
颈椎病的饮食指导2——清炖乌蛇
原料:乌蛇 l 条,葱,姜,黄酒,清水适量。制法:将乌蛇去皮,内脏,洗净,切 成长5厘米段块,人沙锅,加葱,姜,黄酒,清水,武火煮沸后,文火炖至熟透,再加盐即成,分次服食。功用:祛风通络,适应征颈椎病肢体疼痛麻木者。
颈椎病的饮食指导3——山丹桃仁粥
原料:山植30克,丹参15克,桃仁(去皮)6克,粳米50克。制法:原料洗净,丹参 先煎,去渣取汁,再放山楂,桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。功用:活血化瘀,通络止痛,适应征气滞血瘀型颈椎病。
颈椎病的饮食指导4——穹归蚕蛹粥
原料:川穹10克,当归,蚕蛹各15克,粳米50克。制法:原料洗净,加水适量, 先煎川穹,当归,去渣取汁,再加蚕蛹,粳米,武火熬成粥。功用:养血活血,适应汪气滞,血瘀型颈椎病,体质虚弱者。
颈椎病的饮食指导5——薏米赤豆汤
原料:薏米,赤豆各50克,山药15克,梨(去皮)200克。制法:原料洗净,加水适量,武火煮沸后文火煎,加冰糖适量即可。功用:化痰除湿,适应征痰湿阻络型颈椎病。
颈椎病的饮食指导6——木瓜陈皮粥
原料:木瓜,陈皮,丝瓜络,川贝母各10克,粳米50克。制法:原料洗净,木瓜, 陈皮,丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。功用:化痰除湿通络,适应征痰湿阻络型颈椎病。
颈椎病的饮食指导7——天麻炖猪脑
原料:天麻10克,猪脑1个。制法:原料洗净,天麻切碎,与猪脑一并放入炖盅内, 加水,盐适量,隔水炖熟.每日吃1次,连服3-4次。功用:平肝养脑,适应征颈椎病头痛眩晕,肢体麻木不仁。
颈椎病的饮食指导8——壮骨汤
原料:猪骨200-300克,杜仲,枸杞子各12克,桂圆肉15克,牛膝 10克,淮山药30克。制法:原料洗净,猪骨斩碎,共入锅内,加水适量,武火煮沸,文火煎40-60分钟,加适量花生油,盐,葱,姜等配料,取汤服用。功用:补肝肾,强筋骨,适应汪肝肾不足型颈椎病。
颈椎病的饮食指导9——参枣粥
原料:人参3克,粳米50克,大枣15克.制法:人参粉碎成细粉,米,枣洗净后
入锅,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥,再调入人参粉及白糖适量.功用:补益气血,适应征气血亏虚型颈椎病。
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