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肝病新闻
肝病患者春季如何养肝?
来源: 百济药房药讯 作者:百济动态 浏览:
发布时间:2012/2/15 4:48:00
导读:春回大地,万物复苏。肝气当春而旺,趁势养肝可避免暑期的阴虚。春季春季是疾病复发的时段,此时人体的免疫力和防御力都是会下降的,所以日常的保健是很重要的,那么
肝病
患者春季如何养肝?这一时期肝病患者宜早睡早起,清晨散步缓行。注意保暖,避免风寒引发肝病。
我国的中医养生认为,人在一年四季中身体应侧重不同的养护。人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏的循环。所以人也应在春夏养阳、秋冬养阴。特别是在中医理论中,人的五脏与四季对应。四季之中,春天属木;而人体的五脏之中,肝脏也是木性;因此春气通肝,春季易使肝旺。
尽管春天肝病极易复发,但中医认为,人在一年四季中养护身体应该有所侧重,春夏养阳、秋冬养阴,人的五脏与四季也相对应,春天养肝恰是顺应气候变化养生的合理选择。
一般我们所说的肝病,大多数指的是慢性的肝病,而该种肝病又以乙型病毒性
肝炎
为主。对于慢乙肝的病人来说,肝功能不正常,出现血清学上的转氨酶升高,临床上的表现主要是乏力、胃口变差,特别是害怕吃油腻的、煎炸的食物,吃少量后即出现上腹饱涨感,消化的时间延长,大便的次数减少或者干结,口干口苦口臭等都随之而来。这个时候,除了要及时检测你的肝功能和病毒复制量外,还要在饮食方面注意。
肝病患者春季应多食用甘、温的食品,以健脾养胃。如山药、扁豆、大枣、莲子、黑米、高粱、燕麦、南瓜、红枣、核桃、栗子等。春季肝病患者应少吃性寒食品,如黄瓜、莲藕等以免阴止阳气的升发。应少吃酸味的食品,如山楂、橄榄、柠檬、石榴等,酸味入肝,其性收敛,多吃不利于春天阳气生发和肝气疏泄,还会使本来就偏旺的肝气更旺。肝病患者春季可多食菠菜,菠菜为佳蔬。菠菜为春天的应时蔬菜,具有滋阴滋燥、疏肝养血等作用,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
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