9月2日,慢性
肝病患者孙女士因肝病恶化前往长春中医药大学附属医院肝脾胃病科就诊时,结果发现致病的元凶竟然是便秘?!“肝脏是解毒的器官,具有重要的解毒功能,机体代谢的毒性物质以及服用的某些药物、酒精等,都要经过肝脏处理变成无毒或微毒、易于溶解的物质,最终从尿或大便中排出体外;对于慢性肝病患者,肝脏解毒能力下降。病人如伴有便秘,可增加肠道细菌繁殖,产生大量毒性物质,其毒物经肠肝循环途径进入肝脏,使肝脏负担加重。”该科主任刘铁军教授介绍说,“便秘可能延缓肝脏功能的恢复,甚至导致肝病恶化。”
由上可知,慢性肝病患者应防止便秘,以利毒性物质从体内排出,减轻肝脏的负担。保持大便通畅,应尽量多吃含纤维素较多的食物,吃洗净的水果、蔬菜,同时补充充足的水分。出现便秘后,应及时就诊,刘铁军教授建议:“为了避免肝病恶化,可在医生指导下用一些泻药或缓下药。”此外,对于肝性脑病的患者,便秘是其致病的一项重要诱因。
肝脏是人体内最重要的组织之一,养肝护肝很重要。
百济药师温馨提醒,为了防止肝病恶化,除了便秘外,慢性肝病患者在日常生活中,还应该做到以下5点:
·保持心情愉快。抑郁和愤怒是损伤肝功能的重要因素。中年人承受着来自工作、家庭、社会等多方面的压力,情绪常常不稳定,进而导致肝气郁滞不舒,日久容易引起肝病。因此,中年人一定要学会自我调节,努力做到心平气和。
·限酒
戒烟。都市人群应酬较多,但酒精是肝脏的“克星”,长期大量饮酒,酒精会损伤肝细胞,导致酒精肝。肝病患者饮酒会使病情加重,甚至恶化。香烟中的有毒物质不仅会损伤肺、心、脑,肝脏也同样会受到损伤,慢性肝病患者应该戒烟。
·科学饮食。如果经常暴饮暴食,或饥一顿饱一顿,都会加重肝脏负担,因此要做到饮食有节,不能过量食用脂肪类食物,因为过量食用极容易引起脂肪肝。
·合理用药。由于大部分药物在肝脏代谢,部分药物服用后会引起肝脏不同程度的损害,表现为肝炎症状或肝功能异常,称为
药物性肝炎,常见的有四环素、镇静类药、解热镇痛及抗
风湿类药等。因此,患病时一定要在医生的指导下科学用药。如果因病情需要服用上述这类药物,应尽量减少用药剂量和服用时间,并经常检查肝功能。
·坚持锻炼。锻炼不但可以促进肌体的气体交换和血流畅通,使肝脏有足够的氧和营养物质供应,还可以加速新陈代谢,促使废物或有毒物质排出体外,起到保护肝脏的作用。运动方式可因人而异,散步、慢跑、打球、歌舞、太极拳等均适合慢性肝病患者。
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