导读:高血压是一种常见的出现在老年人身上的一种疾病。那么什么是高血压呢。他会给人类健康带来哪些危害。乌兰十三味汤散治疗的效果怎呀,除了使用药物以外,高高血压患者在生活中要注意一些哪些事项呢?
高血压是动脉血压高于正常水平。是一种常见临床综合症。成人血压经常超过18.7/12千帕,即为高血压(世界卫生组织的诊断标准,成人收缩压160mmHg或以上和舒张压95mmHg或以上为高血压。舒张压高于90mmHg而低于95mmHg,或收缩压高于140mmHg而低于160mmHg定为临界高血压)。
高血压病分三期,各期患者血压均高于正常水平,但第一期临床无心脑肾表现;有下列一项者(左室肥大、眼底动脉狭窄、蛋白尿)即为第二期;第三期血压稳定性增高,同时出现内脏器官的病理改变(眼底、心脏、肾、脑血管改变)。
高血压有的有症状,有的没有症状,称为「沉默的杀手」。因此,相对于有高血压症状的患者,没有高血压症状的人更加危险。缓进型高血压的早期表现有容易疲乏、烦躁、紧张、注意力不集中、
失眠、心悸、气短、头疼、头晕、脉快、四肢颤动、四肢麻木、鼻出血、眼结膜出血等。没有高血压症状的患者也不要紧张,经常检查血压,服用降血压药也是非常安全的。
根据这种疾病的情况医学人员经过多年的精心研制制造出乌兰十三味汤散,用于治理高高血压。
乌兰十三味汤散有乌兰—13。它的主要成份由土木香、苦参、悬钩子木、山柰、诃子、川楝子、栀子、茜草、枇杷叶、紫草茸、金莲花、橡子、紫草等多种中药成分。本品为红棕色粉末;气微香,味苦、涩。可以清血热。用于血热上盛,头痛,目赤,高血压症。
在使用药物的同时,高血压患者还可以从生活中一些细节减缓高血压的症状。
一:在平时的饮食中限盐,盐的摄入量与高血压呈正相关,即人群中盐摄入越多血压水平就越高。日均摄盐量每增加1克,平均高压上升2mmHg,低压上升1.7mmHg。日本北部摄盐量每人每天30克,结果高血压、
脑卒中发病率明显高于世界平均水平,被称为“高血压王国”和“脑卒中王国”。相反牙买加某岛每天摄盐小于2克,则无高血压的发生。
世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克,这里的6克不仅指食盐,还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。平常生活中可以通过“限盐勺”来帮助我们控制摄盐量,没有“限盐勺”也不要紧,我们可以参考一啤酒瓶盖的盐量大概是2克的办法控盐,还可以采用在原来用盐量的基础上减少1/3—1/2的办法。
二:控制体重,身体质量指数(BMI)的计算方法为:BMI=体重(公斤)/身高(米)2,BMI≥25 为超重,BMI≥27为肥胖。
三:摄入食品的“宜”与“忌”
1)碳水化合物 适宜——米饭、粥、面食类、芋类、软豆类,应忌——番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类
2)蛋白质 适宜——脂肪少的食品(嫩牛肉、猪瘦肉、鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、黄豆粉、豆腐丝等),应忌——脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等)、肉类加工品(香肠等)。
3)脂肪类 适宜——植物油、少量奶油、沙拉酱,应忌——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼
4)维生素、矿物质 适宜——蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等),水果类(苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等),海藻类、菌类,应忌——纤维硬的蔬菜(竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、香菜类)。
5)其他食品 适宜——淡红茶、酵母乳饮料,应忌——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉)、酒类饮料、咖啡、浓红茶、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。
6)限酒、
戒烟。
7)适量运动可提高心血管系统性能,使血管的舒缩运动趋向正常化,并可降低血糖和血脂浓度。1992年世界卫生组织指出,最理想的运动方式是步行。
合理使用药物,注意生活细节,治疗高血压自然不是问题。