鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症,从发病的急缓及病程的长短来说,可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。而鼻炎洗鼻就是通过恰当的工具,用生理盐水来对鼻腔进行彻底的冲洗,把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉,减轻鼻腔黏膜水肿,恢复鼻腔自身的排毒功能,从而消除鼻炎症状。
什么样的人需要洗鼻?
1、长期患慢性鼻炎鼻窦炎的人。长期患慢性鼻炎鼻窦炎,鼻腔中沉积了很多毒素,需要通过鼻炎洗鼻清洗。
2、从事某些职业的人。这些人比一般人更容易患鼻腔疾病,而且鼻病反复发作。这些职业包括:餐馆的厨师,因为长期工作在烟火缭绕、干燥的环境;修指甲店的服务生和房屋油漆工,工作时吸入大量的有机挥发物质;消防人员,会在短期内吸入大量的毒气和尘埃;房屋装修工,长期接触粉尘和挥发物质;室外工作的园林工,长期与空气中的花粉、草削为伴等等。从事这些职业的人,吸入的有害物质超过鼻腔的排毒能力,导致鼻粘膜的鼻纤毛运动不正常,鼻腔发炎,出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。需要清除进入鼻腔的有害物,恢复鼻粘膜的鼻纤毛运动及自身排毒功能,是从事以上职业的的朋友。
3、患过敏性鼻炎的人。清洗可帮助清除进入鼻腔的过敏原,增强鼻腔自身排毒功,不让过敏原有机会积累到能致病的程度。有花粉过敏的朋友,最好在花粉季节将近的时候就开始清洗鼻腔,保持鼻腔卫生,而不是等到鼻过敏已经发生后才开始清洗系统治疗。因为一旦过敏反应已经发生,血液中就有过敏反应的物质基础存在,这时候开设治疗,就不是一天二天的事了。
4、有可能接触通过鼻腔进入人体的病毒的人,这些病毒包括感冒病毒、禽流感、非典病毒、能诱导鼻咽癌的病毒等。
鼻炎洗鼻使用工具
把盐水配备好后,就需要把它装在一个专用的容器里,以便能有效的冲洗鼻腔。最好是使用专门的洗鼻工具来操作盐水洗鼻方法,即电动洗鼻器。此外,还可选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜伽洗鼻壶等。
这些工具的主要区别是在清洗的效果上,有的能到达鼻腔的更多部位,有的不能,所以最终产生的治疗效果也有差别。
鼻炎洗鼻怎样冲洗?
如果你使用管式、壶式以及电动水柱式洗鼻工具来冲洗鼻腔的话,那么这个操作是要讲些技巧的。
参考方法如下:专用容器装好盐水后,把头低下来(注:不能太低,不能让鼻子离地面的距离小于嘴离地面的距离);轻轻转一下头,让左鼻孔在下方;把盐水从右鼻孔灌入,水就会从左鼻孔流出来,可以重复几遍。重复同样的程序冲洗另外一个鼻腔。
洗鼻过程中需张嘴呼吸,如果嘴里有水流出来,不要有吞咽动作,让它自然流下来即可。如选用电动压力喷雾式洗鼻器,则不需要这么麻烦。
百济护理师温馨提醒:鼻炎洗鼻前最好把水加热一下,水温和体温差不多就行,效果会更好。这点对于过敏性鼻炎患者来说尤其重要,因为有不少患者对温度变化很敏感,如果使用凉水反而会诱发症状。