失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
失眠多梦会对人的精神状态产生很大的影响,安神益脑丸可以有效缓解失眠多梦。安神益脑丸的主要成分是当归,茯苓,何首乌,当归,酸枣仁(生、炒各半),女贞子,合欢皮,黄精,远 志,墨旱莲,朱砂,桑叶, 可以补肝益肾,养血安神。用于肝肾不足所致的头痛眩晕,心悸不宁,失眠多梦,健忘。
此外,失眠多梦与以下因素有关:
1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。最新研究表明,空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。
2、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。
3、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
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