失眠对于现代人来说可谓是“家常便饭”,工作与生活压力太大,休息时间少,缺乏运动等等,都是导致失眠的常见原因之一。解郁安神片具有舒肝解郁,安神定志的功效,可有效用于失眠的治疗。
解郁安神片主要成分为柴胡、大枣、石菖蒲、半夏(制)、白术(炒)、浮小麦、远志(制)、炙甘草、栀子(炒)、百合、胆南星、郁金、龙齿、酸枣仁(炒)、茯苓、当归:辅料为淀粉。用于情志不舒,肝郁气滞等精神刺激所致的心烦,焦虑,失眠,健忘,更年期症候群。
解郁安神片用于治疗失眠时,做好以下8件事,不仅可提高睡眠质量,同时也能让解郁安神片的药物效果得到有效的发挥。
1、坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。
2、睡前勿猛吃猛喝;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。
3、睡觉前八小时不要喝咖啡。
4、选择锻炼时间,下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。
5、卧室温度稍低有助于睡眠。
6、大白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。
7、安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8、一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。
8、睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。
百济药师温馨提醒:解郁安神片用法用量为口服,一次3片,一日2次,服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。详情请咨询百济药师,全国统一免费服务热线:400-101-6868。