导读:目前认为主要的“睡眠调节中枢”位于下丘脑腹前区,即视交叉上核,该区病变除导致睡眠-觉醒周期紊乱外,还可导致体温及进食活动的改变。
造成
睡眠障碍的原因很多:包括因生理原因造成的
失眠、因环境造成的失眠、因心理、精神因素导致的失眠、不良的生活习惯造成的失眠、对失眠的恐惧引起的失眠等。日本国立精神和神经医疗研究中心的研究人员日前宣布,他们发现体内生物钟周期异常延长是导致一些人患上昼夜节律失调性睡眠障碍的原因之一。
昼夜节律失调性睡眠障碍患者难以在固定时间入睡,有1%的日本人会患上这种睡眠障碍,但其发病详细机制尚未被解开。
国立精神和神经医疗研究中心研究员三岛和夫等人此次着重研究的是就寝后进入睡眠的时间每天都会推迟1小时的患者。这些患者每个月有一半以上时间白天无法起床,陷入时差错位状态,对生活造成很大影响。
他们以6名患者、8名夜间工作者和9名按照标准生活节奏作息的人为对象进行了实验。接受测试的人员被要求在无法弄清昼夜的隔离实验室中度过14天,研究人员根据受测试者这一期间的激素分泌和体温等,分别测算每个人每天的生物钟周期。
研究人员发现,保持标准生活节奏的人,体内生物钟周期平均为24小时7分钟,而昼夜节律失调性睡眠障碍患者平均为24小时29分钟。
研究人员还发现,部分夜间工作者的生物钟周期和患者类似,这表明夜间工作者容易患昼夜节律失调性睡眠障碍。
生物钟是生物体生命活动的内在节律性,它对于保持正常的血压和体温等非常重要。研究人员认为,此次实验首次揭示了睡眠障碍与生物钟周期之间的关系,有助于开发诊断和治疗睡眠障碍的新方法。
百济药师温馨提醒,睡眠障碍 ,常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者,劳逸结合长期处理不当,病后体弱等原因引起。患此病后,首先要解除上述原因,重新调整工作和生活。正确认识本病的本质,起病是慢慢发生的,病程较长,常有反复,但预后是良好的。