导读:当前,“看病难,看病贵”的乱象,催生医托行业,行骗猖獗。百济药师温馨提醒:“医托”们最常用的六大花招,助您识别“医托”,虎口脱险。
导读: 近日,全国各省市均发生多起“医托”行骗事件,百济药师温馨提醒:“医托”们最常用的六大花招,助您识别“医托”,虎口脱险。
第一招,“医托”一般以患者或患者家属的身份,与病人套近乎。另外数人装有“亲身经历…
冬季血压易升高,该如何调节?冬季是血压容易升高的季节,天气骤冷,很多人的血压随之增高,心脏和脑血管表示“压力很大”。那么,我们应该如何防止血压升高呢?
1.少吃盐
每天3-6g 一半到整个啤酒瓶盖);食盐中使血压升高的成分是钠离子,吃的盐多,进入体内的钠离子也会增多,从而使大量的水分在身体内潴留,造成血容量增加、心脏负担加重、血管压力增大等一系列变化,最终导致血压的升高。
2. 多吃高钾高钙低钠食物,增加饮食中钾的摄入
每天补充 800mg钙对降低血压颇有裨益。高钾高钙低钠食物有哪些呢?蔬菜水果类;奶制品;豆制品;海产品。
3.戒烟
香烟中含有大量尼古丁,吸烟…
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