导读:偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐。
偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼,属众多头疼类型中的“大户”。 在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。同时,它是一种可逐步恶化的疾病,发病频率通常越来越高。 据研究显示,偏头疼患者比平常人更容易发生大脑局部损伤,进而引发
中风。其偏头疼的次数越多,大脑受损伤的区域会越大。
头痛的病因和发病涉及到许多不同因素,一般认为,偏头疼与遗传、内分泌和精神情绪因素有关。通常声光刺激可使头痛加重,故患者往往喜欢静卧在暗室内。
偏头痛患者对光线非常敏感,尤其是头痛发作时,明显畏光。所以,当炎夏强烈的阳光刺激后,不能散发体内更多的热量,导致体温上升,许多患者发生偏头痛时常伴有恶心、呕吐或者疲劳的症状。因此,建议偏头痛患者在夏季光照较强的时间段(上午10时~下午4时)尽量减少户外活动;如需外出,应戴墨镜、遮阳帽或携带遮阳伞等防护措施,尽量避免强光直接照射。当头痛发作时,可立即将室内光线调暗或闭上双眼。一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所缓解。
美国《科学》杂志在线新闻曾报道了一项研究,结果显示头痛感和人眼的视神经有着密切关系,即光线越亮,头就越痛。负责该项研究的瑞米•斯坦教授解释,光线明亮时,疼痛神经的活动性就增强。光线熄灭后,这种活动性还要持续20~30分钟。
最新研究发现,不良的饮食方式和饮食习惯也是偏头疼发病的诱因,某些食物,如奶酪、熏鱼、酒类和巧克力等,易引起头痛。这是由于患者血小板内单胺氧化酶活性降低,上述饮食中的氨基酸不能被分解,促进了前列腺素合成,而使颅外血管强烈舒张和炎症反应,引起头痛。
百济药师温馨提醒,偏头疼患者在日常饮食中要注意多摄取含镁丰富的食物,如粗糖、豆类、蜂蜜、海参、比目鱼等。要注意控制盐的摄入量,特别要少吃腌制的或过咸的食品,以免诱发症状。