偏头痛是一种古老的疾患,早在三千年前就有人对此病进行过描述,2500年前由“西方医学之父”希波克拉提斯(Hippocrates)命名为偏头痛,并沿用至今。偏头痛是反复或周期性发作的一侧或两侧搏动性头痛,常伴恶心、呕吐,为临床常见的特发性头痛。
偏头痛是由于发作性血管舒缩功能障碍,以及某些体液物质暂时改变所致的一种伴有或不伴有脑及自主神经系统功能暂时障碍的头痛,可有或无先兆。偏头痛通常有家族史,多数患者在青少年时期首次发作,男性和女性均有可能罹患,但女性的比例更高,月经期发作增多。通常在四十岁左右患病率达到高峰。
偏头痛的诊断主要有8条依据:
1发作性搏动性头痛为主,也可呈胀痛;
2一侧头痛为主,也可全头痛;
3间歇性反复发作,起止较突然,间歇期如常人,病程较长;
4常起病于青春期,女性居多;
5有或无视觉性、感觉性、运动性、精神性等先兆或伴随症状,但多数都伴有恶心、呕吐等明显的自主神经症状;
6有或无偏头痛家族史;
7某些食品、饮料、月经、情绪波动、过劳等因素可诱发,压迫颈总动脉、颈浅动脉、眶上动脉或短时休息、睡眠可减轻;
8条纹嫌恶试验(看具有一定图案的条纹布)多为阳性,脑电图检查偶有轻度或中度异常,脑影像(包括血管造影)及其他辅助检查均无异常。
偏头痛患者在预防上除注意劳逸结合、睡眠充足、避免焦虑和紧张外,还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果,增加大脑中的镁含量。含镁较多的食物包括:小米、荞麦面等谷类,黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。