一直以来,大家都羡慕白领,他们天天穿西服,做办公室,看那种生活看上去又轻松又舒适。但是,殊不知白领的生活也不是大家想象的那么无忧无虑。很多白领工作压力非常大,不得不靠咖啡、浓茶来维持他们的工作效率。到后面,工作问题是解决了,但是健康问题又随之而来,很多白领们都或多或少地会有头痛的毛病,其中有一种就是
偏头痛。
那么引起偏头痛原因是什么呢?偏头痛原因是发作性血管舒缩功能不稳定及某些体液物质暂时性改变所引起的头痛,可有视幻觉、偏盲等脑功能短暂障碍等先兆,发作时可伴有恶心、呕吐等植物神经功能紊乱表现。偏头痛原因的详情目前尚不清楚,轻者可服用一般的镇痛剂
和安定剂,长期频繁发作者应考虑长期预防性药物治疗。
偏头痛又分为预兆性偏头痛和非预兆性偏头痛。预兆性偏头痛又称典型性偏头痛,一般会在头痛发作之前有其他部位的疼痛或生理障碍,如眼睛痛,耳鸣,听力减退甚至神经错乱。非预兆性偏头痛最为常见,又称普通型偏头痛,发作开始时中度钝痛或不适,一段时间后会有严重的搏动性痛或跳痛,睡眠后可以缓解。
引发偏头痛原因有很多,比如说:精神压力大,情绪变化剧烈,饮食不当,睡眠不规律,天气变化剧烈,所处海拔、时区、光线强度、噪音强度的变化剧烈,长时间的电磁辐射影响,性激素分泌刺激也会引发偏头痛。
目前医学上尚未有有效的药物,能使偏头痛永不复发!不过,实践证明,根据偏头痛原因,患者除通过心理调整、饮食调养之外,最有效的治疗方式是在偏头痛的间隙期间进行预防性治疗:
少碰3C食品(引发偏头痛原因之首)--奶酪起司(cheese)、巧克力(chocolate)、柑橘类食物(Citrousfruit),以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,也是引发偏头痛原因之一所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物;小心热狗,熏肉等加工食品;警惕代糖(阿巴斯甜等)食品;谨慎使用止痛药、
感冒糖浆;拒绝咖啡、巧克力、含酒精饮料等刺激性食品;多吃新鲜蔬菜水果以及富含镁的豆制品、坚果如花生、核桃等。