吸烟有害健康早已是不争的事实,但中国固有的所谓“烟文化”却一直长盛不衰,在各方控烟
戒烟的呼声中坚挺着。作为一个对健康负责的人,如果你已经吸烟,而又一时难戒,那么至少请你不要在别人面前吸烟,更不要向别人敬烟、送烟。
医院老年医学研究所所长解释说,所有类型的
癌症都以基因编码错误为诱因。外界刺激可能导致基因突变,使基因编码出错,致使细胞以错误的方式、在错误的时间和错误的位置生长,成为恶性
肿瘤。有研究称吸15支烟基因突变1次。研究者把大部分基因突变比作“过客”,不会直接导致癌症。但抽烟就像玩俄罗斯轮盘赌,多数突变不会导致癌症,但只需一次致癌性突变,就会让人罹患癌症。更可怕的是基因突变会造成永久性损伤,戒烟后烟民肺部的受损细胞需要15年才能由新细胞取代,同时,突变基因会代代相传,危害在子孙后代中长期延续。
中国有庞大的3.5亿烟民,相当于俄罗斯、德国
和日本人口的总和。尽管香烟每年导致约100万人死亡,但医生们表示中国人可能很难戒除这一不良习惯。调查显示,70%的中国烟民从未打算戒烟,而实际戒烟者中,戒烟率约等于复吸率,戒烟成功(2年)的比例仅为 3.5%。
戒烟越早,烟草对寿命的影响也越小,任何年龄段戒烟均可获益。35岁~44岁戒烟的人,能获得与不吸烟人士一样的生存率;即使55岁~64岁才戒烟,戒烟者同样可以从中获益。专家表示,何时戒烟都不晚,但愈早愈好。