慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺),就是气道逐渐被阻塞的肺病。天和医院呼吸科主任谭效锋介绍,慢阻肺的可怕之处是以缓慢的渐进性方式,导致呼吸困难的进行性加重,最后不仅是肺,其他器官也无辜受累。我们常说的慢性
支气管炎和肺气肿,大部分都属于慢阻肺。
诱发慢阻肺的因素很多,最主要的因素是气道炎症,特别是小气道炎症,细支气管炎症和纤维化也会导致气道变窄和气流受阻。此外,吸入过多的烟雾、粉尘、有害气体等,都能导致慢阻肺的发生。与生活密切相关的一大诱因还是吸烟。吸烟损伤气道的上皮细胞和纤毛运动,造成黏液分泌较多,使气道净化能力下降,同时还会使氧自由基增多,破坏肺的弹力纤维,导致肺气肿的形成。
清晨一支烟,精神一整天;饭后一支烟,赛过活神仙……对于吸烟者来说,一天的诸多时刻,都需要香烟相伴,可这些时刻,正是香烟对人体伤害更大的时候。
◆清晨一支烟
早上醒来抽上支烟,是不少烟民的习惯,可研究发现,这对健康的伤害极大。美国一所医学院近期发布的一项研究显示,醒来不久就抽烟会加大患
肺癌和头颈部
癌症的风险。报告指出,起床后半小时到1小时内抽烟的人与起床1小时后才抽烟的人相比较,前者罹患肺癌的概率是后者的1.31倍。
◆饭后一支烟
研究表明,人们在进食后立即吸烟也让健康倍受损害。饭后人体热量大增,血液循环增强,这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制,妨碍食物消化,同时还给胃及十二指肠造成直接损害,使胃肠功能紊乱。
◆喝酒时吸烟
饮酒时吸烟,烟气中的烟碱、焦油溶于酒精中,非常迅速地被吸收到血液里。因此,饮酒时吸烟,在血液中烟碱的含量比单纯吸烟更高,危害更大。
◆熬夜时吸烟
熬夜时,肾上腺素的分泌明显增加,此时吸烟会危害心血管,使血压升高、心率增快。
◆运动后吸烟
运动后人体新陈代谢加快,体内各器官处于高水平工作状态,人体在运动后的机体需要大量氧气,而此时一氧化碳、尼古丁等物质随烟雾进入人体内,很容易对身体造成伤害。
对于吸烟人群来说,马上
戒烟是最为有效的事。有研究显示,30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%,戒烟5年后,由于吸烟所致的口腔和食管
肿瘤风险也会降低一半。同样提醒广大烟民,即使吸烟多年,各个年龄段戒烟均有益处,要避免40岁后“英雄气短”,30岁开始戒烟一点也不晚。