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戒烟方法
催眠术是最好的戒烟方法
来源: 百济药房药讯 作者:百济动态 浏览:
发布时间:2010/4/14 11:42:00
为了找到最有效的
戒烟
方法,美国依阿华大学的弗兰克•斯密特和他的研究生最近完成了项覆盖万名吸烟者的项研究的综合统一计分析。这些研究包括各种不同的戒烟方法。斯密特去除了那些小概率事件和统计本底数据,获得了每种戒烟方法效果的统计结果。所有这些戒烟方法的平均成功率是19%,也就是说用这些方法戒烟的人平均每5人中有1人获得成功。有些患有心脏病的人由于戒烟心情急迫,所以效果较好,达36%。除此以外,最有效的戒烟方法就是催眠术。在催眠状态中,人进人高度放松状态并且辅以暗示性的录音。在接受该方法的6000名烟民中,成功率达倒了30%。与此形成对比,纯粹靠愈志力戒烟的人只有6%真正戒了烟,而靠戒烟糖的烟民则有获得成功。
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