摘要:本文收集了时下最多人尝试的各类的戒烟方法,例如:非尼古丁替代戒烟方法——辉瑞戒烟药、尼古丁替代戒烟方法、其他药物辅助戒烟方法、针灸戒烟方法、中药戒烟方法等,给各位戒烟人士作为一个参考。
要吸烟就没有健康,要健康就必须戒烟。近些年来,通过坚持不懈的控烟教育,吸烟有害健康的观点逐渐深入人心,一些烟民已经或正在戒烟。但是,戒烟并不是件容易的事。要想成功戒烟,除了要有坚强的意志和持久的耐力以外,还要采取正确的戒烟方法。下面介绍几种戒烟方法,不妨一试:
非尼古丁替代戒烟方法辉瑞戒烟药 辉瑞公司生产的戒烟药——畅沛就是这类方法的典型代表。辉瑞戒烟药畅沛是通过抢先与尼古丁受体结合从而阻止尼古丁与尼古丁受体结合,起到部分激动和拮抗尼古丁受体的作用,从而发挥戒烟效力。辉瑞戒烟药畅沛戒烟最大的特点和好处是:轻松戒烟。换句话说:戒烟不痛苦,再吸也没快乐。但是,辉瑞戒烟药畅沛戒烟药对神经系统有一定的影响,患有精神系统疾病的人员不可擅自使用该药物。
尼古丁替代戒烟方法 即用含微量尼古丁的产品,如口香糖、鼻腔喷雾剂、鼻腔贴膏,来帮助戒烟。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比烟草中的慢得多,但能迅速有效地缓解烟瘾。不过孕妇、心脏病、高血压患者不可擅自使用这些尼古丁替代产品,而要遵照医嘱。
其他药物辅助戒烟方法 Zyban是一种必须在医生严格指导下使用的处方药,可以减轻尼古丁的成瘾性,但是副作用大。
针灸戒烟方法 在短时期内针灸对戒烟有一定帮助,但它的长期效应还有待于进一步研究证实。
中药戒烟方法
1.取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,加砂糖少许水煮,当茶饮,每日饮用8~l2次。
2.取槟榔l枚,在其上面钻个小孔,滴入少许烟袋油,用开水将其浸泡两小时,然后装到瓶子中随身携带。想吸烟时将小瓶拿出来,放在鼻子上嗅一嗅。
3.取0.2%的硝酸银溶液含漱,每天3次。戒烟者含漱此溶液后立刻吸烟,就会感到香烟有一种特别苦的味道,使人产生厌恶感。如此反复3~4天,可以帮助戒烟。
4.取南瓜藤250克,洗净、捣烂、取汁,加红糖适量,开水冲服,代茶饮。
5. 取地龙、鱼腥草各l2克,远志l5克,加水500毫升,煎至250毫升,早晨空腹服用。
以上介绍的这么多种类型的戒烟方法(其中包括使用辉瑞戒烟药的戒烟方法),为各位正在戒烟您的人士,就是向他们在里面可以找到一两种适合自己的戒烟方法,以帮助大家成功戒烟!