怎样戒烟最有效
真正想戒烟的烟民会发现戒烟方法五花八门:有自己凭意志力干戒的戒烟方法,有号称吃零食戒烟的戒烟方法,有电视广告推出戒烟辅助用品、药品,也有专家推荐去戒烟门诊等等的戒烟方法,看得人眼花缭乱,究竟怎样戒烟最有效呢?
干戒——为什么不是最有效的戒烟方法?
吸烟一旦成瘾,每30-40分种就得吸一支烟,以维持大脑尼古丁水平:干戒时由于达不到这一水平,吸烟者就会面对这一几乎不可抗拒的戒烟综合征折磨。这种失败在“干戒”者中屡见不鲜。统计表明,使用“干戒”的戒烟方法在戒烟1年后,只有3%的人能够保持不吸烟。可见,“干戒”这种戒烟方法很难成功,不是最有效的戒烟方法。
怎么样戒烟最有效?请选择戒烟药物
目前临床一线使用的戒烟药物主要包括两大类:尼古丁替代戒烟药和非尼古丁替代戒烟药。
新型非尼古丁类戒烟药物的典型代表是伐尼克兰(商品名畅沛),它在2006年被用于烟草依赖的治疗,并在短短几年内获得了80多个国家的许可用为处方戒烟药物上市。目前,伐尼克兰在全球已有1200万人拥有使用经验。被权威的美国相关临床指南推荐为一线戒烟药物。
尼古丁替代戒烟药物的典型代表是力克雷,主要是通过向人体提供尼古丁以达到代替或部分代替从烟草中获得的尼古丁,从而减轻尼古丁戒断症状,如注意力不集中、焦虑、易怒、情绪低落等。通常治疗需要持续8-12周,部分吸烟者可能需要治疗更长时间,约有5%的人甚至可能会继续疗程长达一年。
怎么样戒烟最有效?其实随着医药技术突飞猛进,戒烟已不再是一件多么困难的事情,只要能下定戒烟决心,切合自身的实际情况,在专业医生指导下选择有效性、安全性、经济性俱佳的戒烟药物,并结合心理咨询等相关手段,制定的戒烟方法才是最有效的戒烟方法。让百济新特药房要是为你解答“怎么样戒烟最有效” ?与你携手共进,让你可以真正远离烟草危害,拥有健康生活。