类风湿的饮食治疗有哪些?这是广大类风湿患者普遍关心的问题,医学上自古以来就有“医食同源”的说法,那么,类风湿的饮食治疗到底有哪些呢?下面由百济药师来为您介绍:
类风湿的饮食该如何挑选?
对于类风湿的饮食,专家指出不同的类风湿症状应选择不同的食物,以免用错导致病情严重化。如何才能对症?专家从中医角度叫类风湿分为风痹、寒痹、湿痹、热痹四型,不同的类型选用不同食品,切忌盲目的饮食,一定要找准适合自己的类型的食物后,在进行食用。一般而言,风痹宜用姜、葱等;寒痹宜用胡椒、干姜等食品;湿痹宜用苡仁、山药等;热痹宜用冬瓜、丝瓜、绿豆芽等。
类风湿是一种慢性关节疾病,因此在治疗类风湿的同时,要加强对关节骨骼的营养补充,那么类风湿的饮食适宜吃什么食物?
类风湿的饮食——合理饮食:类风湿关节炎病人一般久病体虚,故饮食不可过量,进食要守时。饮食应以清淡为主,少量多餐,做到高蛋白、高维生素,脂肪、热量适中,低糖、低盐。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3∶2∶1为合适,动植物脂肪比例为2∶1为宜。全天饮食中热量的分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。
类风湿的饮食——少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
类风湿的饮食——一般不采取炸、烤、熬、爆等烹饪方法,以免有效成分被破坏,应采取蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法。
类风湿的饮食——少饮酒和咖啡等,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。
类风湿的饮食——可适量选食富含维生素A、B、C、E丰富的蔬菜和水果,如胡萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、栗子、核桃、杏仁、葵花籽、草莓、香蕉等,以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。饮料以不含添加剂的果汁为宜,少喝汽水等易增加胃酸的饮料。
百济药师温馨提醒:类风湿的饮食适宜吃什么食物?通过以上内容的介绍,相信您已经有所了解,在生活中多吃一些适合身体的食物,对缓解类风湿的症状是会有一定帮助作用。