关节炎是很常见的一种疾病,会产生比较大的疼痛感,也有可能会影响到正常的肢体活动,应该要注意选择正确的方法来进行治疗,药品的选择应该要咨询医生,但是特乐思特正确的用法是什么?
特乐思特适应症是用于缓解骨关节炎、腱鞘炎、骨关节痛、外伤后及骨折愈合后引起的疼痛,使用方法是将本品贴敷于患处,每2天1贴。在洗澡、淋浴或出汗时,每天1贴。使用时请清洁并干燥患处。将贴片的背面揭开,轻轻按压于患处。确保敷平贴片的边缘。
首先要适度运动,不能觉得怕疼就一点都不动,更不能觉得练就比不练强,咬牙使劲练。有的时候,练得过度是会适得其反的。所以要调整每天的活动量,以不增加关节的肿痛为适度。要避免长时间的行走和站立。可以把一口气走完关节会疼的路程分为3-4段走,每走一段中间休息几分钟,就可以既不减少活动量,又避免了对关节过度磨损的目的。同样的道理,其他的活动和工作的安排也是这个方法去调整。
其次,尽量改善生活环境。比如减少走楼梯的机会、改用抽水马桶避免蹲起、在住所周围购物不要走得太远等等。当然,生活环境不是说改就能改的,尽量想办法考虑周全就是了。还有就是控制和尽量降低体重。尤其对于相对超重的中老年女性,降低体重可以明显地减轻关节的负担。有资料显示,体重减轻10%,膝关节的负担可以减轻20-30%。选择适当的运动进行锻炼。象登山、打球、长时间剧烈的活动都会对关节软骨造进一步损伤,已经有明显症状的骨关节病患者就不适合做了。可以选择运动不剧烈、关节负担小的,象游泳、太极拳、散步、快走之类的运动作为日常锻炼的方式。
大多数药物的使用方法和使用剂量在说明书里面都有非常详细的描述,如果医生并没有特别的交代,那么就需要按照说明书来进行操作,同时也应该要注意把握好每次的服用时间,不要出现长期使用的情况。