颈椎病严重的症状包括:
1.猝倒:猝倒是颈椎病的常见症状之一,经常表现为身体支持力失衡而出现的猝倒,很多患者会在站立或行走时由于突然扭头而发生猝倒症状,并且会伴有恶心、呕吐、头痛、头晕和出汗等植物神经功能紊乱的症状,但是一般情况下不会伴有意识障碍。
2.高血压:高血压也是颈椎病最常见的症状之一,很多中老年人群经常会出现此类症状,并且会伴有其他多种颈椎病症状。交感神经受到刺激后发生功能紊乱和椎基底动脉供血出现异常是导致这一症状出现的主要因素。部分患者还会出现血压的降低。
3.吞咽障碍:在颈椎病的常见症状中,吞咽障碍也较为典型,患者经常会在饮食过程中出现食管异物感和吞咽梗阻感,部分患者还会出现干咳、恶心、呕吐、胸闷、声音嘶哑等症状。植物神经功能紊乱使食管过度松弛或发生痉挛、食管后壁受到压迫出现食管狭窄是此类症状的主要病因。
怎样才能有效预防,避免出现颈椎病严重的症状呢?
长期低头伏案工作者,要注意动静结合,每工作一小时左右就要站起来做做工间操,活动活动四肢、颈椎,消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳,对预防颈椎病效果较好。
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