导读:颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。现在的颈椎病是越来越年轻化,越来越职业化,与们的生活习惯和工作有很大关系,在加上现在的人锻炼的机会特别少,所以就发病率高。
颈椎病的形成是在我们日常生活中不注意形成的,工作、学习时的姿势是指对于从事办公室和案头工作的人来讲,由于长时间低头,使颈部肌肉处于非正常的受力状态,容易造成颈部软组织的劳损和损伤.同时,人在屈颈低头时,颈椎椎体前缘相互靠近,产生组织的摩擦或碰撞,造成颈椎的骨质增生。
颈椎病的症状可有颈源性脑血管疾病,全国每年近100万脑血管病人中,其中26%是因颈椎病而诱发。这是由 于椎基底动脉受压,造成脑供血不足,长期维持这种状态,就会出现头晕、手足麻木、步态不稳,甚至发生脑血栓、脑梗死,有些病人可因此导致偏瘫。如及时治疗颈椎病,就不会恶化为中风偏瘫等严重后果。
颈椎病的症状可有颈源性眩晕症,有的人患“高血压”久治不愈,最后检查竟然是颈椎病。颈椎病可引起血 压增高或降低,但以血压增高为常见。这类病人常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等颈椎病症状。一般按高血压治疗多不见效,而当颈椎病症状被控制后,血压即随之下降。这与颈椎病所致椎基底动脉供血失常和交感神经受刺激发生功能紊乱有关。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人多见,故两者并存的机会较多。
此外,颈椎病还可能出现颈源性心绞痛、颈源性吞咽困难、颈源性乳房疼痛、颈源性胃病、颈源性猝倒、颈 源性抽动症、颈源性下肢瘫痪或排便障碍等。
颈椎病的预防措施
颈椎病的预防1、为了避免颈部过于屈曲,可以适当将座椅调低,或将桌子适当垫高.颈部功能锻炼.通过颈部的功能锻炼,可以缓解肌肉和韧带的紧张和痉挛.同时,颈部肌肉力量的加强,也有利于颈椎的稳定.
颈椎病的预防2、人的颈椎处于不断的运动之中,因而损伤的机会也比较多.颈椎损伤后组织会出现血肿、韧带损伤、间盘损伤等病理过程,从而导致颈椎部位的骨质增生.为了防止颈部损伤,人们在劳动、运动等剧烈活动前,要充分作好准备活动,使颈部的关节、韧带、肌肉充分放松,以防损伤.
颈椎病的预防3、保持乐观心情,有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛.所以,要经常保持乐观向上的好心情.
百济药师温馨提醒:颈椎病患者在术后要注意枕头的高低要适宜,仰卧时不宜过高,侧卧时枕头可略高,使颈部与躯干保持一直线,而不偏向一侧。颈椎病患者应当改变不良的工作和生活习惯,如卧在床上阅读、看电视等。