南非世界杯进入四强决赛,群众情绪汹涌——病情也汹涌……日前,杭州市红十字会医院
肝病科刘肄辉医生介绍,近来门诊患者显著增多,很大一部分乙肝病友属复发病例,诱发疾病的原因是熬夜看世界杯,啤酒加零食,肝脏过劳。
百济药师温馨提醒,乙肝病友醉心世界杯(男人的运动,美女看帅哥!)的同时也要稍加留心自己的身体状况。熬夜对肝脏伤害很大(熬夜加饮酒最易
肝硬化),逢夜场赛事,可考虑看转播——不过是种氛围:找三五知己,买些水果小吃或煲锅热汤,假装时间还在直播(别去打听赛事结果),专心观战,尽情狂呼吧!同时在饮食方面给出如下建议:
·半夜看球饥饿时,最好不要吃夜宵,可改吃水果来补充能量,以免加重肝脏负担;
·乙肝病友千万不能多吃油腻、煎炸等高脂肪等垃圾食品;
·可适当增加低脂肪,低糖,高蛋白食品的摄入,如豆制品,鸡肉,鱼肉之类;
·多饮水,每日少量多次饮用白开水,也可以饮用绿豆汤、淡盐水等;
·请勿饮酒,酒伤肝,关乎生命安全。来个水果拼盘,不也其乐融融?
此外,如果居住在空调房内,最好适时打开门窗以确保室内空气流通、清新怡人。如果世界杯期间,您还没体检过的话,最好抽个时间去医院做个全面的检查,然后决赛完了再去一次。请记住:定期体检、准时参与医生随访是控制关爱自己最好的方式。