导读:越来越多的人患有脂肪肝,一般的人都认为肥胖的人容易患上脂肪肝,其实这种想法是不对的。很多人因为饮食不健康导致了脂肪肝,还有人因为生活不规律导致脂肪肝。也有人因为其他肝病导致了脂肪肝。脂肪肝也是属于肝病中的一种。
一些陈旧的观念认为,脂肪肝仅为良性病变,但近年发现20%的隐源性
肝硬化可能为脂肪性
肝炎发展而来,其病变过程包括单纯脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。因此早期诊断、早期治疗以防止其进一步发展至关重要。那么,脂肪肝怎么治疗?治疗需要对症,根据脂肪
肝病情严重性,需要采取不同的治疗策略。
单纯性脂肪肝:这往往是脂肪肝发生最初的阶段。多数是由于不健康的饮食和生活习惯(吃得多、动得少)、酗酒、药物和化学毒物的损伤等,造成肝脏脂肪代谢出现了异常,脂肪开始在肝细胞内堆积。由于肝炎或其他疾病引起的也比较常见,此期是治疗脂肪肝的最佳时机。在此阶段,这时脂肪肝最主要是饮食治疗,一个是运动,避免肥胖,治疗脂肪肝可以适当选用保肝药物,作为一种辅助治疗措施,但需要注意,这是一个短期的强化行为;而需要病人长期高度重视和调整的,是病人的饮食、运动和不良行为的修正。这些非药物治疗措施需要贯彻终身,否则脂肪肝就是治好了也会复发。
如何有效治疗脂肪肝?
一、找出病因。如长期大量饮酒者应戒酒,营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的
糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。
二、调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
三、如何有效治疗脂肪肝?可以适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每小时至少6公里才能达到
减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
四、硒被称为重要的“护肝因子”,补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用,硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片,具有免疫调节的保健功能,对化学性肝损伤有辅助保护作用,有养肝、保肝、护肝作用。
五、药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症。脂肪肝的预防工作应从儿童做起,尤其是独生子女。
百济药师温馨提醒,得了脂肪肝也要注意及时治疗,要做好预防措施就必须要在日常生活中注意饮食和运动,保持健康的心态。