导读:2型糖尿病患者都知道,2型糖尿病治疗的短期目标是控制血糖,控制好血糖值是每一位糖尿病患者追求的主要目标。但是血糖控制和许多因素都相关,有许多2型糖尿病患者都反映,血糖控制状况总是不佳,这到底是哪里出错了呢?
许多糖尿病患者,坚持服用降糖药物,但是血糖控制结果,却总是不理想,很多患者因血糖控制不好,导致并发症的发生。多项研究结果表明,现行2型糖尿病治疗策略对于血糖控制的总体效果不理想。分析2型糖尿病血糖控制不理想的原因,可归纳如下:
①现行2型糖尿病治疗方案较保守,一般遵循“阶梯式”原则,使血糖长期控制不佳,当患者不得不使用胰岛素治疗时,胰岛β细胞功能已严重衰退;
②未能实现个体化治疗;
③医师处方降糖药较为保守且缺乏可阻断甚至逆转β细胞功能衰竭的新药。
更值得一提的是,临床上常将胰岛素作为口服降糖药治疗失败后的最终手段,却忽视了早期胰岛素治疗可使2型糖尿病患者尽快达到良好的血糖控制,消除葡萄糖毒性作用,部分恢复早时相胰岛素分泌,保护胰岛β细胞功能,并延缓并发症发生。
那么,2型糖尿病患者应该如何控制好血糖?有哪些好的方法?百济药师建议,控制2型糖尿病血糖要做好以下十项:
1、要养成良好的生活习惯。生活有规律,饮食有节制,劳逸适度
2、戒烟。与不吸烟的糖尿病患者相比,吸烟的糖尿病患者发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。
3、戒酒。酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状,使血甘油三酯和乳酸水平增高。
4、控制脂肪摄入量。糖尿病患者常有高脂血症,高血脂促使大血管并发症的发生、发展。
5、适当锻炼。至少每天早、中、晚各散步30分钟,也可视条件开展其它健身活动。
6、学会放松。遇事不急、不怒,保持情绪稳定。大喜大怒会升高血糖
7、定期复查。每月至少复诊一次。平时常测尿糖,有条件自测血糖则更好。特殊情况下,如发烧、腹泻或全身不适,及时就诊。经常量血压,保持血压在正常值。高血压可加快糖尿病并发症的发生和发展
8、每年至少做一次全面检查。包括测视力,看眼底,查24小时尿白蛋白和神经系统体检等
9、坚持适合自己的科学的治疗方法。不道听途说,不人云亦云
10、另外,最好与医生保持联系,并做好各种记录,包括饮食和药物治疗、血糖、尿糖和其它有关检查等。
百济药师温馨提醒:2型糖尿病的血糖控制是一个综合性的过程,无论哪一个环节出了问题都会影响血糖的控制。2型糖尿病血糖控制不好的情况,首先应找出原因,再对症下手。