糖尿病的治疗不是一两片药可以解决的,血糖的控制与生活方式密切相关,建议糖尿病患者在日常工作生活中,注意以下几个方面:
注意饮食
饮食调节对于糖尿病人最为重要。工作繁忙,应酬多的糖尿病人最容易出问题,因此,糖尿病人必须解决好这个问题,尽量减少应酬性宴会。
按时服药
降糖药一定要带在身边,并准时按量应用。对于应用胰岛素的病人,不能因其他疾病出现时随意减少或中止胰岛素的治疗,应尽快找医生处理,调整胰岛素用量。最好能购置一台血糖测量仪,经常自测血糖可使降糖药应用得更准确、合理。
注意休息
过度劳累或长期精神紧张,可引起血糖增高,因此,必须保障足够的睡眠,中午要有午休。
适当运动
运动可增加机体对葡萄糖的利用,是治疗糖尿病的方法之一。糖尿病人再忙也要坚持每天锻炼20分钟,运动强度不宜过大,以散步、慢跑、打拳、羽毛球和乒乓球等项目为宜。
重视感染
即便是感冒、小疖肿、小外伤(特别是足部)也不放过,一定要认真治疗直到痊愈。因为糖尿病患者的感染比一般人不宜治愈,还会加重病情,甚至诱发酮症酸中毒。
美国匹兹堡儿童医院Sperling医师等的一份共识性报告指出,美国糖尿病学会(ADA)新近发布的指南提出,儿童糖尿病酮症酸中毒(DKA)的临床表现与成人不同,因而需采用不同的治疗方法。
Sperling医师表示,此指南是ADA第一部有关儿童DKA的管理指南,其内容与管理成人DKA和非酮症高血糖昏迷的指南不同,说明ADA已认识到儿童不是小的成年人,他们有特殊的需求。低龄糖尿病患儿的病史不易采集,常被误诊为肺炎或其他疾病,因此,医师对任何病因不明的患儿都应该想到患糖尿病的可能。
Sperling医师还指出,由于儿童与成人的代谢率和体表面积均不同,在治疗DKA的过程中需更细心地纠正患儿的水、电解质代谢失衡。低龄儿童的大脑和其他自主调节机能尚未发育完善,必须特别关注脑水肿的发生,这是DKA患儿最常见的死因(发生率0.5%~1%)。在所有DKA发作后生存的患儿中,有约四分之一存在永久性神经损伤。该指南还强调,糖尿病诊断的延误是幼儿DKA的主要原因,而胰岛素的漏用则是青少年DKA复发的首要原因。