三高症属于高发慢性非传染性疾病,在我国以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。三高症已成为危害中老年朋友身心健康的突出问题。很多人深受其害,一旦患病常伴随终身,药物治疗花样翻新、药物用量越来越多,不仅“三高症”没能治好,药物的毒副作用也严重损害了肝、肾、眼、心等重要脏器的功能,直接影响生活质量。
为了进一步了解三高症在我国的最新发展趋势,39健康网于近期开展了一次针对三高人群的网络健康调查,截止目前,参加调查的网友人数为3471人。本次的调查结果显示了我国 “三高症”的人数呈上升并且有年轻化的趋势。我们特地约访了广州军区总医院内分泌科的邓爱民主任,请邓主任从专家的角度来全面剖析本次三高人群调查问卷的调查结果。
专家介绍:
邓爱民,广州军区广州总医院内分泌科主任,副主任医师。1984年8月毕业于广州中山医学院医学系,从事内分泌专业27年。对甲状腺疾病、糖尿病、痛风及内分泌系统罕、少见疾病有较高的诊治水平。在核心期刊发表论文30余篇,获军队科技进步及医疗成果奖3项,参编专著2部,担任全国医师协会内分泌代谢分会委员、全军内分泌学会委员、广东省内分泌学会常委、广东省骨质疏松学会常委、广东糖尿病学会委员、广州市内分泌学会常委、广州军区内分泌学会副主任委员。
调查结果一:愈四成网民40岁前发现自己患上三高症。
关于“什么时候发现自己患上三高症的”的问题,据调查结果显示:20岁以下的为0.00%,20-30岁的为8.24%,30-40岁的为33.71%,40-50岁的为37.45%,50岁以上的为16.85%。我们可以发现,40岁前发现自己已经被三高症缠上的网友已经超过了四成。由于三高症的早期可以毫无症状,通常在体检时才能被发现,因此人们实际患上三高症的年龄往往比发现的时间还早,三高的年轻化现象应该引起大家的重视。
专家解读:
三高症一度被认为是老年人的专利,但如今越来越多的年轻人也被三高症瞄上。从调查结果可以发现,40岁左右的网友三高症发病率居高不下,这是怎么造成的?40岁左右的人群,往往是社会的中流砥柱,应酬多,节奏快,压力大,作息没规律,不良的生活方式致使这一年龄层的人群三高症发病率居高不下。而刚刚走出社会的年轻小白领存在不良生活习惯的不在少数,年轻一族经常会疏忽对自身健康的关注,熬夜、抽烟、喝酒等都是三高症发作的诱因。有些年轻人明知自己的许多生活习惯不够健康,却也懒得去纠正。时间一长,病症就会悄悄来到你身边。
调查结果二:存在不良生活习惯的三高人群所占比例高,凸显了不健康的生活方式是三高症发生的重要原因。
在参与调查的网友当中,有较多的网友存在以下生活习惯:“饮食口味重,喜欢咸食”、“经常吃高脂肪食物或动物内脏”、“经常抽烟”、“经常喝酒”,可以看出这些人群饮食结构不均衡,抽烟喝酒现象极为突出。超过六成的网友有熬夜习惯,接近八成的网友感受到压力缠身。
专家解读:
不良的饮食习惯和生活方式是三高症高发的重要原因。年轻人患上三高症有3种原因:
1、动或被动加班,因应酬需要出入KTV、酒吧等娱乐场所的次数多。
2、对娱乐过度痴迷。有些年轻人习惯于通宵玩网络游戏、熬夜煲电视剧。
3、缺乏运动、饮食不均衡,摄入了过多的高脂肪、高蛋白类食品,如动物肉类、动物内脏等,造成肥胖、
高血脂或
高血压。
调查结果三:网友的三高症认知率严重偏低,普遍缺乏对三高症防治知识的了解。
据调查结果显示,对三高症“完全不了解”所占比例为7.87%;“有一点点了解”占据了绝大部分,有75.28%;而认为自己对三高症“非常了解”的,不到15%。三高症的发病率不断攀升,而我们对它的认知却远远不够,这是值得警惕的问题。
专家解读:
年轻人对自身健康不够重视,缺乏对三高症的认知,往往以为疾病离自己很遥远。狙击三高症的前提是了解三高症,尤其是要注意积累三高症的防治知识。高血糖症会出现“三多一少”的现象——多吃,多喝,多尿,体重减少。高血压症的早期不会有明显的症状,最初只有轻微的头痛。高血脂症则没有明显的临床反应。要想及时发现三高症,我的建议是:25岁以上的年轻人,至少3年做一次体检;40岁以上的人,至少每年做一次体检;50岁以上的人最好半年做一次体检。
调查结果四:一半以上的网友体重超标,肥胖与三高症关系密切。但不意味着体重在正常范围内或体型偏瘦就完全没有患上三高症的风险。
在接受调查的网友中,有一半的网友属于体型偏重,“体型严重超重”的还有8.24%。值得注意的是,“体重偏轻”也有5.62%,这充分说明了“瘦人”不是没有被三高症瞄上的风险。
专家解读:
三高人群中大多数人体重超标,理想体重的计算方法是:北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg) ;南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)。一般在标准体重±10%以内的范围为正常值,超过这一范围,就可称之为异常体重。肥胖是当今社会的常见病和多发病,经常应酬使摄入的营养超过了身体的需要,身体的代谢下降不能将吃进去的营养物质转化成所需的精力、体力和活力,虽然不缺营养,身体却很疲劳。控制体重是防治三高症的有效方法。一般来讲,肥胖的人患上三高的几率比较大,但并不是说瘦人就铁定与三高症绝缘,这跟饮食有关系,也与其自身基因代谢异常存在联系,其基因导致体内血脂分解酶和合成酶有障碍,致使血糖异常高,导致胆固醇分泌过多。酶太低的话,就会导致代谢低下,这也会导致三高。
调查结果五:“合理饮食”成为最受网友青睐的非药物治疗方法,“体育锻炼”次之。
在调查网友对三高症治疗的方法时,选择“药物治疗”的有35.96%,选择“非药物治疗”的有11.24%,“两者都有”的有19.10%,但对三高症无动于衷放任不管的也占据了三成之多。而在“选择哪种非药物疗法”一项里,超过七成的网友选择了食物疗法,食疗当之无愧地获选为最有人气的非药物疗法。