女人平时如果吃过于生冷的食物,是容易导致月经不调的,月经不调对女性来说也是比较麻烦的情况了,如果不及时处理还会导致不孕不育,下面来看一下定坤丹哪些人能用,它的使用方法是什么?
定坤丹功能主治是滋补气血,调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。定坤丹用法用量是口服。一次3.5-7克,一日2次,或遵医嘱。
月经不调饮食注意什么
1.月经不调患者多吃含有铁和滋补性的食物,女性营养不良或营养搭配不合理,也容易引发月经不调。因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免因月经量过多发生缺铁性贫血。
2.月经不调患者多食用高纤维食物,纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道、改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,增加血液中的镁含量,能改善月经不调的情况。
3.月经不调患者不宜食用生冷寒性食物,那么如何治疗月经不调效果最理想?中医认为,血得寒则凝,女性常食用生冷寒性食物会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。因此月经期间,宜食用温热食物,促进血液运行通畅。
4.月经不调患者不宜食用辛辣食物,月经期间进食辛辣食物容易引起盆腔血管收缩,造成经血量过少甚至突然停止,长此以往,会发生痛经或月经紊乱的可能。
所以从以上介绍的内容大家对于这些信息应该清楚了,如果出现月经不调的情况要查清楚原因,然后再对症进行处理,然后再做好相应的护理,这样对病情的控制也是有帮助的。