经历漫长的孕早期,孕中期,终于到了最后的孕晚期,这个时期胎教不可忽视,随着宝宝的日渐长大,此时的胎教显得尤为重要,本文为您推荐环境胎教法的具体内容。
良好的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松,而且能促进胎儿的成长发育。
(1)美化居室环境
a.居室环境对于孕妇是非常重要的,最基本的要求是要使居室整洁雅观。
b.可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片,他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想,形成良好的心理状态。
c.悬挂一些景象壮观的油画也是有益的,它不仅能增加居室的自然色彩,而且能使人的视野开阔。
d.可以在居室悬挂一些隽永的书法作品,时时欣赏,以陶冶性情,书法作品的内容常常是令人深思的名句,从中不仅能欣赏字体的美,更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。
e.可以对居室进行绿化装饰,而且应以轻松、温柔的格调为主,无论盆花、插花装饰,均以小型为佳,不宜大红大紫,花香也不宜太浓,孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里,一定会有舒适轻松的感觉,这有利于消除孕妇的疲劳,增添情趣。
f.在优美的居室里,孕妇可以培养自己更广泛的兴趣,如自己种一些花草,喂养一些漂亮的小鱼等,这些都能够陶冶孕妇的情操。
(2)感受室外美丽风光
孕妇如果一味的在屋里闷着,对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以,孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览,多看看美丽的花草,以调节情趣,这样可使孕妇心情舒畅,体内各系统功能处于最佳,使胎儿处于最佳的生长环境。
百济药师温馨提醒:分娩征兆
子宫底下降
在分娩前数周,因胎头入盆,孕妇会感觉上腹部轻松了一些,呼吸和胃口也明显好转,但小便次数增多,走路也不太舒服,这是子宫底下降的原因。
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