如今的生活压力过大,不少的上班族常常因此被失眠所困扰。不过如果患上失眠,那么将会严重影响我们的身心健康。益安宁丸可以用于治疗失眠的一种药物,那么,益安宁丸要怎么吃才有效?
益安宁丸口服一日两次,一次12-18粒。感冒发热病人不宜服用。儿童、孕妇禁用。益安宁丸有补气活血,益肝健肾功效,用于头昏、头痛、心悸、失眠、胸闷气短、畏寒肢冷、手足麻痹、腰膝酸软等症。
失眠可以食用的食物:1、红枣:性温、味甘、色赤、肉润,具有补五脏、益脾胃、血安神之功效,对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。取红枣去核加水煮烂,加冰糖、阿胶文火煨成膏,睡前食。2、牡蛎肉:牡蛎肉能治疗失眠烦热、心神不安。3、奇异果:奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素 C,有助于神经传导物质的合成与传递,此外,它还含有其它水果中极为少见的钙质,具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。4、何首乌:何首乌有突出的强壮神经和补血功能,中医说它能补肝肾、益精血。这是因为何首乌含有较多的卵磷脂,它能促进血液的新生,并有强心效果,对改善心脏疲劳作用更显著。
益安宁丸宜饭前服用。.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。服药二周症状无缓解,应去医院就诊。对益安宁丸过敏者禁用,过敏体者慎用。若你们需要了解关于益安宁丸的信息的话,你们可以致电康德乐大药房服务热线400-101-6868咨询.
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