导读:春节是中华民族的传统佳节,许多人在春节团圆喜庆的日子容易在饮食上放松警惕,暴饮暴食,饮食品种不注意选择,生活习惯被打乱,造成消化不良等疾病,另外春节是老年人高血压、高血脂、冠心病等疾病的多发期,所以春节饮食应该尤其注意饮食。下面百济药师向您介绍高血压饮食禁忌。
过年如何吃得好已经不是什么头疼的事情了,但是如何吃得好又吃得健康却是一件大家常常关注的话题。新春佳节,朋友亲人欢聚一堂,大鱼大肉、美酒佳肴。可是这样的生活却会给您的健康带来隐患,这个“年关”可得留个心。高血压患者需特别注意高血压饮食禁忌:
第一、过量食用高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。甘温补虚之物,是为一种高脂肪、高胆固醇食品。凡
高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。
第二、过量食用肥肉:如肥猪肉:由于肥肉含动物性脂肪特别高,可高达90.8%,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致动脉硬化,所以,长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
第三、过量食用高胆固醇食物:如猪肝、猪肾:由于猪肝中胆固醇的含量较高,据分析每100克猪肝中,含胆固醇约368毫克,常吃多吃猪肝,对高血压及
高血脂不利,故应适当忌吃为妥。
第四、饮酒过量:如白酒:俗称烧酒。明•李时珍称之为“纯阳毒物,与火同性,过饮不节,杀人顷刻。”现代有学者认为,白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成,使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高,造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积,使心脏扩大,引起高血压和冠心病。因此,患有高血压者,切勿多吃烈酒。
第五、食盐过量:性寒,味咸。国内外许多医学专家都指出,吃盐过多是引起高血压病的重要原因。我国在1979年所作的流行病学调查也表明:食盐量多少与血压有直接关系。因此,凡患有高血压病者,切忌多吃盐。
以上就是患者需要注意的高血压饮食禁忌,希望对您有所帮助,如您还需更详细了解,请拔打百济新特药房的全国统一服务热线400-101-6868,咨询
百济药师。