慢性结肠炎是人们生活当中最为常见的肠道疾病之一,它也给患者的生活带来了不少的麻烦和不便。慢性结肠炎是一种局限于结肠粘膜及粘膜下层的炎症过程。病得多位于乙状结肠和直肠,也可延伸至降结肠,甚至整个结肠。病理漫长,常反复发作。慢性结肠炎是一个全世界都有的疾病,但以西方国家更为常见。
在预防慢性结肠炎方面,需要从以下六个方面入手:
1、要注意食品卫生,避免肠道感染诱发或加重本病。饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则,忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。宜食:健脾食品,山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮,少食容易胀气的食物,如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大葱、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。
2、如何预防慢性结肠炎,要注意劳逸结合,不可太过劳累;暴发型、急性发作和重型患者,应卧床休息。
3、注意衣着,保持冷暖相适;适当进行体育锻炼以增强体质。
4、如何预防慢性结肠炎呢,饮食要规律,一日三餐做到定时定量,不过分饥饿、不暴饮暴食,这样有利于肠道消化吸收平衡,避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。
5、避免饮酒。
6、每天不要摄入过多纤维食物,可以选择全麦食品,以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。
预防慢性结肠炎,关键还是在于食疗。那通过食物该如何预防结肠炎好呢?百济药师提议,结肠炎者不宜吃太辣、太咸、太甜、太冷、太硬或变质的食物,以免刺激结肠粘膜,不利于结肠炎的预防工作;最好是以无刺激性的细软食物为主食,从而减少肠道蠕动,缓解了结肠炎的症状,达到预防的疗效。