所谓的复合维生素就是包含了人们每天最基本需要的维生素和矿物质的全部或者大部分。复合维生素主要是用于缺少维生素导致的疾病。所以,复合维生素受到那些饮食不均,少运动的人们的欢迎。复合维生素医疗用途医治疲劳,预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。体育用途长时间运动或训练时的预防维生素(A、B、D、PP)的“流失”。风险恶心,呕吐,骨骼疼痛。
以下是复合维生素的部分维生素效用:
维生素A :1.促进生长,维持上皮组织,如黏膜、结膜、角膜等正常机能的作用;2.参与视紫红质的合成,增强视网膜感光力;3.参与体内许多氧化过程
维生素B2:本品缺乏时影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。表现为口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等。本品可用于防治上述疾病
维生素C:1.本品参与体内氧化还原过程及体内糖代谢过程。2.参与组织细胞间质的生成,减低毛细血管脆性,加速血液的凝固,增加对感染的抵抗力。 3.参与解毒功能。能促进铁在肠道的吸收,并有抗组胺(抗过敏)作用。
维生素D:1,、绝对素食者、肠外营养 病人、胰腺功能不全伴吸收不良综合征、肝胆疾病(肝功能损害、肝硬化、阻塞性黄疸)、小肠疾病(脂性腹泻、局限性肠炎、长期腹泻)、胃切除等。2、用于慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病及伴有慢性肾功能不全的骨软化症、家族性低磷血症及甲状旁腺功能低下(术后、特发性或假性甲状旁腺功能低下)的治疗。3、用于治疗急、慢性及潜在手术后手足抽搐症及特发性手足抽搐症。
维生素E:1、一种强抗氧化剂;2.能保护生物膜免受自由基攻击,有效的抗衰老营养素。3.提高肌体免疫力。4.保持血红细胞的完整性,促进血红细胞
但是,复合维生素并不是吃的越多越好的维生素过量会导致中毒。以维生素D2为例子:1、短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D2,可导致严重中毒反应。2、维生素D2中毒引起的高钙血症,可引起全身性血管钙化、肾钙质沉淀及其他软组织钙化,而致高血压及肾功能衰竭,上述不良反应多发生于高钙血症和伴有高磷血症时。儿童可致生长停滞,屡见于长期应用维生素D2每日1800单位后。
百济药师温馨提醒,复合维生素只可以作为辅助作用。就算服用复合维生素,也要注意均衡饮食,适当运动。如需购买复合维生素请到正规药店咨询购买。