导读:肠易激综合征是消化道最常见的功能性疾病。其中,肠易激综合征的发生与肠道菌群紊乱有关,多是由于滥用或长期服用抗生素,使肠道内的有益菌群无法生存而出现失衡。
正常情况下,肠道中益生菌的数量和比例处于平衡状态,为人体形成一道保护屏障。但这个平衡状态会因饮食、环境以及药物等因素的影响而被打破,一旦菌群失衡,便可能导致腹泻、便秘甚至腹泻和便秘交替的肠易激综合征。
肠易激综合征是消化道最常见的功能性疾病,常与功能性消化不良同时存在,既可以表现为腹泻,也可以表现为便秘,甚至时而腹泻时而便秘,同时还会伴有腹痛;其中腹泻或不成形便常出现于餐后,尤其是早餐后多次排便,亦可发生于其余时间,但不发生在夜间;大便次数最多可达10次以上,但每次大便量少,总量很少超过正常范围;腹泻或不成形便与正常便或便秘相交替;也常出现排便困难,排便不尽感或便急等症状;腹胀白天明显,夜间睡眠后减轻;一般腹围不增大。
同时,由于
肝硬化患者、胆囊切除术后患者也会出现肠道菌群失衡。尽管肠易激综合征可能会伴随终生,但症状却不会加重,不会导致
癌症,也不需要手术,更不会缩短寿命。
此外,虽然食物不会引起肠易激综合征,但是有些食物可以加重症状,如脂肪和咖啡因可以引起肠道收缩,导致腹痛;酒精和巧克力也可以加重腹泻症状。因此,饮食上尽可能避免食入可诱发症状的食物,如产气多的食物豆类、乳制品、高糖食物、高脂食物以及人造甜味剂山梨醇和木糖醇(多用于无糖口香糖和糖果中)。当然,药物治疗缓解症状也是必不可少。
百济药师温馨提醒:对于肝硬化患者、长期服用抗生素的人,可适当饮用益生菌酸奶来帮助维持肠道菌群平衡。