导读:便秘一年四季都可以发病,好似没有什么规律,其实是有规律的。一般来说,便秘的发病规律是顺应季节转换的,春天也是肛肠疾病的多发季节,这是因为寒冷季节人们的毛孔处于闭合状态,人体之阳气闭存于体内,加之人们习惯冬季进补,致使肠胃内热蓄积。至春季,阳气外发,积热涌动下注肛肠,易发生大便秘结。
寒冷的冬季逐渐离我们远去,春天就要来了。春季干燥,且多风少雨的季节,疾病也随之而来。便秘,就是困扰人们的春季疾病之一。春季便秘的原因比较多,像在寒冷的冬季里人们的毛孔都处在闭合状态,人体的阳气内存于体内,到了春季阳气外发,容易大便干燥,从而引起便秘;还有春天积热下行到肛肠,往往易发生便秘;有些便秘的发生是因为冬春季节天气寒冷,人们的饮水量不多,比较容易引起大便秘结造成的,所以平时一定要做好预防便秘的措施,减少春季便秘发病。
若排便久蹲强努,导致痔疮出血,红肿突出,疼痛难忍。若干硬粪便划伤肛肠易出现肛裂,进一步感染形成肛窦发炎、肛周脓肿,甚至造成肛瘘。所以春节要注意补充水分,多喝水、多吃白木耳、百合、梨、甘蔗、白萝卜、芝麻和蜂蜜等以生津润燥,从而防治因内燥与天气的外燥相合而导致痔疮出血或痔核脱出。
健康人直肠内通常没有粪便,随着晨起引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内的粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以最好能养成每当出现便意及时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极为重要的作用。晨起喝一杯温开水(天凉喝温淡盐开水)能刺激胃肠运动,预防便秘。
人们的排便有两种方式,即一次排便式和两次排便式。一次排便式是在排便反射冲动下,一次排出痔疮和乙状结肠的粪便,两次式是在第一次排便后,还需要第二次排便冲力,以再次增加腹压和松弛肛门括约肌以排出随之而来的残余粪便。两次排便式与痔疮的发生有关,有调查发现,在100例随机抽样的痔疮病人中,有些人在排便时沉溺于看报读书,这对痔静脉的损伤数倍于排便习惯正常的人。百济药师提醒广大朋友,尽量养成“一次性排便式”习惯。