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便秘常识
导致便秘有哪些因素?
来源: 百济药房药讯 作者:百济动态 浏览:
发布时间:2011/12/26 4:24:00
便秘是一种很常见的肛肠疾病,晚期便秘症状有哪些表现?我们知道,便秘是很多肛肠病发病的诱因。假如出现便秘不及时治疗的话,不仅仅会引起肛肠疾病的发生,还可能导致面色晦暗、皮肤粗糙、褐斑、
痤疮
、肥胖等。特别是中老年人由于生理性衰退,肠道蠕动能力下降。
怎么会出现便秘呢?有一下几个原因:
1.饮食太糟糕紧张时,人体会大量分泌副肾皮质刺激荷尔蒙,妨碍大脑休息;假如压力大到出现慢性焦虑、反射性恐惧,也很轻易让人做噩梦,进而从梦中惊醒。
2.活动太少排便时特别需要使用腹部肌肉,偏偏上班族久坐不动腹肌都成了五花肉。腹肌松弛使不上力,肠道蠕动也减缓,便秘就随着发生了。
3.压力与熬夜压力过重会打乱自律神经平衡,引发肠胃功能与内分泌失调,加重便秘症状;熬夜则会影响生理时钟,妨碍器官休养,造成便秘。另外,饮食、生活方式忽然改变,或一时精神紧张,或前往时差大的地区,也可能造成短时间便秘。
4、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
便秘的原因有很多种,所以患者在遇到自己排便不适的时候,不要过于用药,在平时的生活饮食中都去加以注意,避免长期反复而带来的一系列并发症
根据中医理论的“体质学说”,人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷、舌苔白滑;热性体质常感口渴,舌苔黄,易烦躁;中性体质没有寒热偏好不同体质,应该吃相反特性的水果。同时天然的osli m花草是排宿便和促进肠道蠕动,适合寒热两种体质。对长期便秘很好的调理作用。 热性体质的人要吃寒性水果,如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、猕猴桃等,寒性体质的人要吃热性水果,如樱桃、橘子、大枣等;中性体质的人选择比较多,不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。 长期便秘患者可通过多吃番薯、芝麻等食物改善病情。
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