您是否有过
失眠?有过失眠的朋友们肯定知道,失眠是件很痛苦的事。失眠不是病,却令许多朋友困扰不已。失眠在医学上称为
睡眠障碍。睡眠障碍也是不可以小视的,如果长期如此,长期失眠会导致大脑功能紊乱,对身体造成多种危害,严重影响身心健康、工作和学习。因此,要认识和了解睡眠障碍早期症状,能预防和及时治疗。那么,睡眠障碍应该如何辨别呢?下面百济药师来为您详细解说吧。
睡眠障碍包括睡眠失调和异态睡眠,指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。睡眠障碍早期症状可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。
睡眠障碍早期症状具体表现如下:
1、睡眠量过度增多﹐如因各种脑病﹑内分泌障碍﹑代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡﹐以及因脑病变所引起的发作性睡病﹐睡眠障碍早期症状表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。
2、睡眠量不足的失眠﹐睡眠障碍早期症状患者整夜睡眠时间少于5小时﹐表现为入睡困难﹐浅睡﹐易醒或早醒等﹐失眠可由外界环境因素(室内光线过强﹑周围过多嘈音﹑值夜班﹑坐车船﹑刚到陌生的地方)﹑躯体因素(疼痛﹑瘙痒﹑剧烈咳嗽﹑睡前饮浓茶或咖啡﹑夜尿频繁或腹泻等)或心理因素(焦虑﹑恐惧﹑过度思念或兴奋)引起。一些疾病也常伴有失眠﹐如
神经衰弱﹑焦虑﹑
抑郁症等。
3、睡眠障碍早期症状睡眠中出现一些异常行为﹐如梦游症﹑梦呓(说梦话)﹑夜惊(在睡眠中突然骚动﹑惊叫﹑心跳加快﹑呼吸急促﹑全身出汗 ﹑定向错乱或出现幻觉)﹑梦魇(做恶梦)﹑磨牙﹑不自主笑﹑肌肉或肢体不自主跳动等。这些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中﹐而多是发生在一定的睡眠时期。
百济药师温馨提醒:以上就是关于睡眠障碍早期症状的症状,希望对您有所帮助。睡眠的质量与我们是健康息息相关。祝您有个香甜的睡眠。