如今很多的人们由于生活和工作的压力出现了睡眠障碍的现象,这对于大家的伤害是比较大的,有些患者出现了心悸失眠等的症状,建议要注意平时多参加体育锻炼,缓解心悸失眠的症状,那么琥珀安神丸能不能给心悸失眠患者用?
琥珀安神丸功能主治:育阴养血,补心安神。用于心血不足,怔仲健志,心悸失眠,虚烦不安。
心悸失眠适合什么运动?
心悸失眠也就是在我们应该入睡的时候,大脑还在高速运转着让我们难以入眠。因此我们应该要在睡前让精神松懈下来,比如可以尝试在入睡前的一个小时做一套健身操,时间以半小时左右为佳,适当的放松自己的身心,让自己的大脑意识到应该要睡觉了。
心悸失眠患者可以在白天也做一些有氧运动,像老年朋友们就可以去公里打打太极拳,年轻人们也可以利用上班的间隙来竞走或是用骑自行车上班来代替乘车。这些有氧运动能增强我们的心肺功能,我们血液中的含氧量提高了,睡眠质量也能得到相应的改善。
对于患上了心悸失眠的患者来讲,要注意平时多参加体育锻炼,更要注意养成好的饮食习惯。琥珀安神丸是处方药,朋友们需要注意的是,处方药是不能在网上药店直接购买的,需要购买的朋友,可以选择康德乐大药房实体门店。康德乐大药房是大型的药品连锁药店,专注于处方药,正品保障,值得信赖!可以致电康德乐大药房网上药店热线400-101-6868。